Month: November 2022

Taekwondo Garuda Club Turut Bergabung Di Ajang PORPROV 2022

Olahraga·

Porprov merupakan pesta olahraga bergengsi tingkat daerah dan tentunya untuk bisa menjadi peserta harus melalui seleksi yang sangat ketat. Begitu juga Porprov VI Banten 2022 yang baru saja usai di laksanakan di Kota Tangerang dan di ikuti oleh Kabupaten dan kota se-Propinsi Banten. Masing masing daerah akan mengirimkan atlit terbaiknya untuk mengikuti ajang bergengsi tingkat Propinsi.

Salah satu cabang olahraga yang di pertandingkan adalah Cabang olahraga Taekwondo yang merupakan olahraga beladiri yang juga banyak kontribusi dalam menyumbangkan medali. Garuda klub merupakan klub beladiri Taekwondo yang di Ketuai oleh Sbmnim Edy Suyanto SE,MM dan saat ini juga diamanahkan sebagai Ketua Umum Taekwondo Indonesia Kota Tangerang. Taekwondo Garuda Club sudah berdiri sejak tahun 80 an yang tersebar baik di Kota Tangerang, Kabupaten Tangerang dan  Kota tangerang selatan. Sudah banyak atlit yang berprestasi baik tingkat nasional maupun daerah yang di lahirkan dari Garuda Club.

Icuk sugiarto,Sbmnim Edy Suyanto ,Sbmnim Viva

Seperti halnya dengan ajang Porprov 2022 ini ada beberapa atlit yang ikut mengharumkankan daerah masing2 dengan menyumbangkan medali dari masing masing kelas yang di pertandingkan.

Berikut ini adalah nama- nama atlit Garuda Club yang ikut meramaikan ajang Porprov  yang membela masing- masing daerah dan berhasil meraih medali di Porprop VI 2022 :

  • Valentino sitinjak Peraih Medali Perunggu kelas Kyorugi dari Kabupaten Tangerang
  • Labybah elfara Peraih medali perak kelas Kyorugi dari Kabupaten Tangerang
  • Kanaya peraih medali perunggu kelas pomsae dari Kabupaten Serang
  • Edo rizki Peraih medali perak kelas kyorugi dari Kota Tangerang
  • Rachel Peraih medali perak kelas kyorugi dari Kota Tangerang
  • Shelin Penyisihan dari Kota Tangerang

Edo Rizki Juara 2 Porprov
Rachel Juara 2 Porprov
Falentino Juara 3 Porprop
Labibah Elfara Juara 2 Porprov
Kanaya Juara 3 Pomsae Porprov

Untuk bisa bergabung menjadi atlit dalam ajang bergengsi ini setiap atlit harus melalui beberapa tahapan yang sangat ketat diantaranya adalah seleksi dari masing masing klub tempat dimana atlit tersebut di didik dan selanjutnya setelah lolos maka akan di lanjutkan seleksi di tingkat kabupaten atau kota, dan selanjutnya setelah lolos dari seleksi akan di pusatkan di tempat latihan dan selanjutnya akan di bina menjadi atlit daerah masing2.

Tempat latihan Taekwondo Garuda Club banyak tersebar di Kota dan Kabupaten Tangerang dan berikut ini adalah alamat dan nomor telepon tempat latihan Garuda Club

  • Tempat Latihan Sbm Eko Hp 081282457915                                                                                                     

         1.Balaraja Center
         2.GOR Saga Balaraja
         3.SD IT Albiruni Talaga Bestari
         4.Cluster Vanda Palem Semi
         5.Sekolah Monkey tree indonesia Gading Serpong         

  • Tempat latihan sbm Yatim arie wibowo No hp 62 822-9874-5480    

        1.Citra Raya
        2.Perumahan Puri Tigaraksa                                                                 

  • Tempat Latihan Sbm Trianto Panji Purnomo / Fajrya Apriyanti (0838-9054-0500/083872555104)

    1. Mall Tangcity Kota Tangerang
    2. SD, SMP, SMA IT GRANADA TANGERANG
    3. SMP, SMA, SMK NUSANTARA 1 TANGERANG
    4. SMA, SMK PGRI 109 TANGERANG
    5. Sunbright International School
    6. SD Daan Mogot 1
    7. SD Sukasari 5
    8. Perumahan Lapangan Bona Kebon Nanas
    9. Perumahan Lapangan Sumedeterania (Sumed) Rajeg
    10. Perumahan Lapangan Palem 9 Sepatan
    11. Perumahan Lapangan Pengayoman Cikokol
    12. Perumahan Lapangan Sigura – gura Perumnas 2
    13. Perumahan Islamic Lapangan Munawaroh

  • Tempat Latihan Sbm Azis  Hp 085216496108

         1. Banjar wijaya ( aula taman yunani )
         2. Kavling Pemda / GBR ( lap futsal )
         3. Holl apartemen moderland

  • Unit latihan Sabeum Hakim 089651971835

    1. Lapangan RW 08 Jln. Sawi Raya (Selasa, Kamis 19.00 – 20.30 WIB)
    2. Lapangan Alun-alun PAM Karawaci (Sabtu Sore 16.00-17.30 WIB)
    3. Lapangan RW 08 Jln. Gama Raya (Depan TK Citra Kasih) Selasa, Kamis, Sabtu 19.00-20.30 WIB
    4. SMPN 12 KOTA TANGERANG (SABTU 13.00 – 15.00 )
    5. SMK K KANAAN (JUMAT 14.00 – 15.30)
    6. SD K KANAAN
    (RABU,JUMAT 12.00 – 13.00)
    7. SMK PUSTEK SERPONG
    (MINGGU 16.00-17.30)

 

  • Tempat Latihan Sbm Juni No Hp 62 896-9808-6960

         1.Lapangan bulu tangkis  Ardes Tigaraksa

  • Data Sabuk Hitam Garuda Club

    1. Master Eddy Suyanto
    2. Sabeum Nim Eko (DAN 4)
    3. Sabeum Nim Aziz (DAN 4)
    4. Sabeum Nim Yatim (DAN 3)
    5. Sabeum Hakim (DAN 2)
    6. Sabeum Rya (DAN 2)
    7. Panji (DAN 5)
    8. Babing (DAN 1)
    9. Tono (DAN 1)
    10. Erwin (DAN 3)
    11. Agung/Ncek (DAN 1)
    12.Bambang (DAN 1)
    13. Marendra (DAN 3)
    14. Aisyanda (Dan 3)
    15. Labibah ( dan 2)
    16.Valentino(dan 1)
    17.Galih ( dan 1)
    19.airlangga( dan 1)
    20.Rosalia eka ( dan 1)
    21. Zibran ( dan 1)
    22. Edo Ridzki (DAN 1)
    23. Rafli (dan 2)
    24. Arfan (DAN 1)
    25. Rasya (dan 1)
    26 Cinta Amalia (DAN 1)
    27.Cakra R D ( DAN 1 )
    28 Danadyaksa ( DAN 1)
    29.Danakitri RD ( DAN1)
    30.Narendra RD ( DAN 1)
    31. Rachel ( DAN 1 )
    32. SUSENO (DAN 2)
    33.Yolanda (DAN 1)
    34. Bella (DAN 2)
    35. Ridho Anras (DAN 2)
    36. Misbachul Munir ( DAN 1 )
    37. Bimo (DAN 2)
    38. Gita (Dan 1)
    39. Farhan cirayuh ( DAN 1 )
    40. Sarifah Sani Putri Harahap ( DAN 1 )
    41 . Zakiyah mahira (DAN 2)
    42. Sbmnim Geong lee ( Dan 2)
    43. Mochamad sina sulaeman ( DAN 1)
    44. Juni s

Sumber: Humas garuda club

Hasil Perolehan Medali Cabor Taekwondo Porprov VI Banten 2022

Olahraga·

Pekan olahraga Provinsi Cabor Taekwondo yang di gelar pada tanggal 21-24 Nopember 2022 di Gedung Tangerang Convention Center berlangsung selama 4 hari dengan kategori pomse dan kyorugi. Dari hasil pertandingan yang di laksanakan tersebut keluar sebagai juara umum untuk Cabor Taekwondo adalah tuan rumah yaitu Kota Tangerang dengan memperoleh 8 emas 4 perak dan 3 perunggu dan kemudian disusul oleh Kota Tangerang Selatan dengan perolehan medali 4 emas 8 perak dan 8 perunggu. Sedangkan peringkat ketiga di raih oleh Kabupaten Tangerang dengan perolehan medali 3 emas 6 perak dan 6 perunggu dan posisi ke empat di raih oleh Kota Cilegon dengan 2 emas 2 perak dan 5 perunggu.

Rekapitulasi Hasil Perolehan Medali Cabor Taekwondo Porprov VI Banten 2022

Para atlit yang mendapatkan juara 1 berkesempatan untuk mengikuti persiapan kejuaraan Prapon  yang selanjutnya para atlit ini yang lolos di prapon  akan mengikuti pon. Dari hasil perolehan medali dalam ajang porprov untuk cabang Taekwondo Kota tangerang sangat mendominasi karena memang persiapan Kontingen Kota Tangerang dalam ajang Porprov ini sangat matang, sebelumnya  juara umum Porprov 2018 di raih kontingen dari Kabupaten Tangerang dan Kota Tangerang berada di urutan ke 2

Daftar peserta dan hasil perolehan medali

Sumber: Panitia Porprop

Cabor Taekwondo Kota Tangerang Sumbang 8 Medali Emas

Olahraga·

Cabang olahraga (cabor) Taekwondo Kota Tangerang menorehkan prestasi membanggakan di Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) Banten  VI 2022.

Pada cabor ini, kontingen dari Kota Tangerang sukses menyabet 3 medali di kelas Poomsae (rangkaian jurus) dan 5 medali kelas kyorugi.

Berikut ini adalah nama2 peraih medali kontingen kota tangerang di hari ke 2 katagori pomsae

  • Adhitya Parasamya Nugraha  dan Fatma Raisyah   ( Mix/Campuran ) Juara 1 Medali emas
  • Adhitya Parasamya Nugraha , Dimas Hadi Santoso dan Rafqi Dzakira Ananda Putra  ( Poomsae Beregu Putra) Juara 2 Medali Perak
  • Ina Rahma Pramesti ,Regita Adistia. D dan Shinta Azzahra Jamaludin Putri (Poomsae Beregu) Putri Juara 1 Medali emas
  • Ina Rahma Pramesti (Poomsae Perorangan Putri)Juara 1 Medali emas
  • Dimas Hadi Santoso Poomsae (Perorangan Putra) Kalah

Pelatih Utama Taekwondo Kota Tangerang, Sabeumnim Sofiyan menerangkan, dari 5 kelas Poomsae yang dilombakan, kontingen Kota Tangerang berhasil mendapatkan 3 emas, 1 perak di hari pertama.

Berikut ini daftar nama peraih medali di hari pertama

“Alhamdulillah perolehan medali dari kontingen Kota Tangerang terus bertambah,” ujar Sabemnim Edi Suyanto yang merupakan Ketua Umum Taekwondo Kota Tangerang, dikutip enbigi.com Rabu 23 November 2022. 

Semetara di hari kedua di kelas kyorugi kontingen Kota Tangerang berhasil meyabet 4 emas 2 perak dan 1 perunggu jadi total perolehan medali sampai hari ke 2 sebanyak 7 emas . Pelatih utama Sabeum nim Sofiyan menyampaikan bahwa di hari kedua Kontingen Kota Tangerang mentargetkan 5 medali emas

Dan berikut ini adalah rekapitulasi nama dan perolehan medali di hari kedua

  • Petrus Khrisna Putra Suarlembit Kelas Max 54 Kg Juara 1 Medali emas
  • Alfridho Sudirman  Kelas 54,1 – 58,0n Kg  Juara 1 Medali emas
  • Refa Nurul Islami Kelas 46,1 – 49,0 Kg Juara 1 Medali emas
  • Azzah Aulia Mumtaz Kelas 62,1 – 67,0 Kg Juara 1 Medali emas
  • Rachel Azzahra Ali ,Kelas 57,1 – 62,0 Kg Juara 2 Medali perak
  • Anggada Satya Hadi Susilo Kelas 63,1 – 68,0 Kg Juara 3 Medali perunggu
  • Muhammad Umar Abdul Aziz Kelas 58,1–63,0 Kg Juara 2 Medali perak

Sedangkan di hari ke 3 yaitu hari ini kamis tgl 24 November 2022 kontingen Kota Tangerang memperoleh tambahan 1 emas 1perak dan 1 perunggu.

Berikut ini adalah rekapitulasi perolehan medali di hari ke 3

  • Arya Danu Susilo Kota Tangerang Kelas 68,1-74,0 Kg 1 Emas
  • Edo Ridzki Fauzi Kota Tangerang Kelas Min 87,1 2 Perak
  • Sabina Dona Amalia Kota Tangerang Kelas 67,1- 73,0 Kg 3 Perunggu

Berikut ini adalah Rekapitulasi perolehan medali cabang Taekwondo PORPROV VI 2022


Sumber :Panpel 

Apa Itu Penyakit Selulitis Dan Yang Menjadi Penyebabnya

Kesehatan·

Apa Itu Penyakit Selulitis Dan Yang Menjadi Penyebabnya. Penyakit selulitis merupakan penyakit yang menyerang pada kulit tubuh manusia. Selulitis dapat menyebar di seluruh bagian tubuh. Kerusakan pada kulit, seperti adanya bekas gigitan atau luka serangga, kulit pecah-pecah dan kering menyebabkan bakteri dapat masuk dan menginfeksi kulit lebih dalam. Penyebab selulitis didominasi oleh adanya infeksi bakteri.

Selulitis merupakan penyakit akibat infeksi pada kulit dan jaringan lunak di bawah kulit. Infeksi kulit yang terjadi menyebabkan timbulnya pembengkakan, kemerahan, nyeri, dan rasa hangat. Banyak hal yang menyebabkan timbulnya selulitis, antara lain:

  • Cedera akibat adanya robekan pada kulit
  • Infeksi yang terjadi setelah operasi
  • Kondisi kulit, seperti eksim dan psoriasis
  • Adanya benda asing pada kulit
  • Infeksi tulang di bawah kulit

Infeksi selulitis banyak disebabkan oleh bakteri. Bakteri akan menginfeksi kulit lebih dalam jika terjadi adanya kerusakan pada kulit, seperti adanya bekas gigitan atau luka serangga, kulit pecah-pecah dan kering. Infeksi bakteri selulitis tidak dapat menyebar kepada orang lain. Ada beberapa kondisi tubuh manusia yang mudah untuk terinfeksi selulitis, yaitu:

  • Seseorang yang memiliki sirkulasi darah yang buruk pada bagian lengan, tungkai, tangan atau kaki.
  • Kelebihan berat badan sehingga kesulitan untuk bergerak.
  • Memiliki sistem kekebalan yang lemah, misalnya karena pengobatan kemoterapi atau diabetes.
  • Penggunaan atau pemberian obat suntik.
  • Memiliki luka bekas operasi.
  • Pernah ada riwayat penyakit selulitis sebelumnya.

Gejala selulitis

Jika sudah memahami apa itu selulitis dan penyebabnya. Lanjut mengenali tanda atau gejala selulitis yang umum muncul adalah:

  • Bengkak
  • Kemerahan
  • Garis-garis merah
  • Pembengkakan
  • Rasa hangat
  • Muncul rasa nyeri

Selulitis bisa muncul di hampir semua bagian tubuh. Umumnya, selulitis muncul pada kulit yang tidak sempurna seperti luka yang meradang, luka kotor, dan area dengan sirkulasi darah yang buruk. Periksalah ke dokter, jika Anda mengalami gejala-gejala berikut:

  • Demam tinggi atau menggigil
  • Mual dan muntah
  • Membesarnya atau mengerasnya area yang memerah
  • Meningkatnya rasa sakit pada area yang terinfeksi
  • Mati rasa saat area yang terinfeksi disentuh
  • Masalah medis lain yang mungkin muncul akibat infeksi kecil lainnya

Cara Mengobati Selulitis

Cara mengobati selulitis ada berbagai cara, salah satunya adalah pemberian obat antibiotik. Pemberian obat antibiotik akan dianjurkan oleh dokter untuk diberikan selama 1 minggu. Gejala selulitis kemungkinan akan menjadi lebih buruk dalam kurun waktu 48 jam pertama setelah pemberian obat. Kebanyakan orang akan sembuh total setelah 7 sampai 10 hari setelah pemberian antibiotik. Jika gejala tidak kunjung membaik dalam kurun waktu 2 hingga 3 hari setelah pemberian antibiotik segera hubungi dokter. Penting untuk tetap minum antibiotik sampai habis, bahkan saat Anda sudah merasa lebih baik.

Agar dapat menghentikan selulitis berulang, beberapa orang akan diberikan resep antibiotik dalam jangka panjang dan dengan dosis rendah untuk menghentikan infeksi timbul kembali. Selain mengonsumsi antibiotik untuk selulitis, ada beberapa cara yang dapat membantu mempercepat pemulihan, yaitu dengan:

  • Meminum parasetamol atau ibuprofen untuk meredakan nyeri.
  • Mengangkat bagian tubuh yang terinfeksi selulitis ke atas bantal atau kursi saat sedang duduk atau berbaring, guna mengurangi pembengkakan.
  • Menggerakkan sendi secara teratur di dekat bagian tubuh yang terinfeksi selulitis, agar tidak menjadi terlalu kaku.
  • Minum banyak cairan atau air putih untuk menghindari dehidrasi.
  • Hindari penggunaan stoking kompresi sampai Anda merasa lebih baik.

Upaya preventif lainnya yang dapat dilakukan untuk menghindari penyakit selulitis adalah:

  • Menjaga kulit tetap bersih dan lembab.
  • Rajin membersihkan luka dan menggunakan krim antiseptik.
  • Mencegah timbulnya luka atau goresan dengan cara mengenakan pakaian, alas kaki, dan sarung tangan jika bekerja di luar ruangan.

Makanan yang Dilarang untuk Penyakit Selulitis

Makanan yang dilarang untuk penyakit selulitis terdiri dari banyak jenis. Makanan yang dilarang bukanlah makanan yang tidak boleh dimakan sama sekali, melainkan mengurangi porsi dalam mengonsumsi makanan tersebut. Makanan yang dilarang untuk penyakit selulitis adalah:

  1. Pizza
    Pizza memiliki kandungan natrium yang tinggi. Kandungan natrium dapat membuat penyakit selulitis semakin parah. Saus pizza dan keju merupakan dua bahan utama yang dapat menahan aliran cairan dalam tubuh sehingga dapat memperbesar penyakit selulitis.
  2. Keju
    Jika pizza saja menjadi penyebab timbulnya selulitis, maka keju juga menjadi salah satu penyebab lainnya. Semua jenis keju mengandung natrium tinggi. Mengontrol dan mengukur porsi makan dan perbanyak minum air putih sesudahnya akan membantu mengurangi gejala selulitis.
  3. Makanan Ringan dan Minuman Manis
    Gula itu tidak mengandung lemak, tetapi terdiri dari kalori kosong. Mengonsumsi gula terlalu banyak dapat mengurangi jumlah kolagen dalam tubuh yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kendur. Kurangi konsumsi soda, yogurt manis, dan dessert, karena terlalu banyak gula dapat menyebabkan selulitis semakin memburuk.
  4. Karbohidrat olahan
    Indeks glikemik tinggi pada kentang, nasi, pasta, dan produk yang terbuat dari tepung putih seperti roti dan kerupuk dapat menyebabkan timbulnya peradangan. Peradangan ini dapat membuat selulitis semakin buruk. Makanan pengganti yang dapat digunakan adalah roti gandum dan pasta yang terbuat dari buncis dan sayuran.
  5. Daging Olahan
    Daging olahan seperti bacon, ham, dan kalkun berkontribusi dalam memburuknya penyakit selulitis karena adanya kandungan natrium yang tinggi. Rata-rata porsi daging olahan mengandung hampir 800 mg sodium. Pilih daging olahan dengan versi rendah natrium untuk membantu mengurangi gejala selulitis.

Jadi, apa itu selulitis dan penyebabnya? Ya, selulitis merupakan penyakit akibat adanya infeksi pada kulit. Infeksi kulit yang terjadi menyebabkan timbulnya pembengkakan, kemerahan, nyeri, dan rasa hangat. Penyebab selulitis didominasi oleh adanya infeksi bakteri. Cara mengobati selulitis dapat dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya adalah pemberian obat antibiotik. Jika penyakit tidak kunjung reda, maka hubungi dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Sumber : https://ciputrahospital.com