Month: April 2026

Garuda Club Sumbang Prestasi untuk Banten di Kejurnas Taekwondo Cadet dan Junior di Kalimantan

Olahraga·

 

Team Garuda Club

Kejuaraan Taekwondo tingkat nasional kategori cadet dan junior yang diselenggarakan di Samarinda, Kalimantan Timur. menjadi ajang bergengsi bagi para atlet muda dari seluruh Indonesia. Dalam kejuaraan tersebut, kontingen Provinsi Banten yang diperkuat oleh atlet-atlet dari Garuda Club berhasil menorehkan prestasi yang membanggakan.

Garuda Club menurunkan atlet-atlet terbaiknya yang terbagi dari unit Kabupaten Tangerang dan Kota Tangerang. Secara keseluruhan, Garuda Club berhasil meraih total 4 medali perak dan 1 medali perunggu.

Untuk total perolehan medali dari propinsi banten  mendapatkan 1 Emas, 6 Perak dan 6 Perunggu

Adapun rincian perolehan medali sebagai berikut:

Garuda Club Unit Kabupaten Tangerang (3 Perak)

  1. Kanaya Cahya Putri – Medali Perak

  2. Mohammad Zavier Athori Manik – Medali Perak

  3. Muhammad Aqila Aljabar – Medali Perak

Garuda Club Unit Kota Tangerang (1 Perak, 1 Perunggu)

  1. Achmad Sauqi Hafizd – Medali Perak

  2. Hansvans Ardiansah – Medali Perunggu

Selain peraih medali, atlet Garuda Club lainnya juga turut berpartisipasi dan menunjukkan semangat juang yang tinggi, yaitu:

  • Fayza Mumtaz Aulia Ramadhani

  • Sheva Desta Setiawan

  • Akhtar Giocahya Natakusuma

  • Degadis Alayda Toni

  • Saikhotun Nazihah

Keberhasilan ini tidak terlepas dari peran penting pelatih pendamping, yaitu Sabeum Nim Panji Triyanto dan Sabeum Nim Yatim, yang telah memberikan arahan teknis serta motivasi kepada para atlet selama kejuaraan berlangsung.

Ketua Umum Garuda Club, Sabeum Nim Edi Suyanto,SE,MM  menyampaikan rasa bangga dan apresiasi kepada seluruh atlet dan tim atas capaian yang diraih.

“Kami sangat mengapresiasi perjuangan para atlet yang telah memberikan hasil terbaik untuk Provinsi Banten. Terima kasih kepada para pelatih, tim, serta seluruh sbm yang telah mendukung. Secara khusus, apresiasi juga kami sampaikan kepada Master Fiva, Sabeum Nim Malik, dan seluruh sbm dan Sabeum Nim atas kontribusi dan kebersamaan dalam membangun prestasi Garuda Club,” ujarnya.

Tidak lupa, ucapan terima kasih juga disampaikan kepada para orang tua atlet yang telah memberikan dukungan penuh serta mendampingi putra-putrinya selama proses latihan hingga kejuaraan berlangsung. Peran orang tua menjadi salah satu faktor penting dalam keberhasilan para atlet meraih prestasi.

 

Pelatih Pendamping

Prestasi ini diharapkan dapat menjadi motivasi bagi para atlet lainnya untuk terus meningkatkan kemampuan dan semangat berlatih, serta membawa nama baik daerah di tingkat nasional maupun internasional.

Team atlit dan Pelatih peserta kejurnas dari propinsi banten

 

 

Bagaimana Cara Mengubah Alam Bawah Sadar Lewat Kebiasaan atau Sugesti

TIPS·

Mengubah “alam bawah sadar” itu pada dasarnya berarti mengubah pola otomatis di otak—terutama yang tersimpan di kebiasaan, emosi, dan memori. Kuncinya bukan sekali dua kali usaha, tapi pengulangan + konsistensi sampai otak menganggap itu sebagai “normal baru”.

Berikut cara yang efektif dan realistis:

1. Ubah lewat kebiasaan kecil (habit)

Otak sangat suka pola berulang. Kebiasaan yang diulang terus akan “tertanam”.

  • Mulai dari hal kecil (misalnya: bangun pagi langsung minum air, bukan main HP)

  • Lakukan di waktu yang sama setiap hari

  • Jangan terlalu besar di awal (biar tidak berhenti di tengah jalan)

👉 Intinya: ulang → jadi otomatis → masuk ke bawah sadar

2. Gunakan sugesti (self-talk / afirmasi)

Sugesti itu “bahasa” untuk bawah sadar.

  • Ucapkan kalimat positif, misalnya:
    “Saya disiplin dan konsisten”

  • Lakukan saat:

    • Bangun tidur

    • Sebelum tidur (ini momen paling efektif)

  • Harus diulang terus, bukan sekali dua kali

⚠️ Tapi penting: sugesti tanpa tindakan biasanya tidak kuat. Harus dibarengi kebiasaan nyata.

3. Visualisasi

Otak sering tidak bisa membedakan antara imajinasi kuat dan kenyataan.

  • Bayangkan diri kamu sudah berhasil (detail: suasana, perasaan, hasil)

  • Lakukan 5–10 menit setiap hari

  • Rasakan emosinya, bukan cuma dibayangkan

👉 Ini membantu “memprogram ulang” respon bawah sadar

4. Ganti lingkungan

Lingkungan sangat mempengaruhi bawah sadar tanpa kita sadar.

  • Kalau mau rajin → dekatkan diri dengan orang rajin

  • Kalau mau sehat → jauhkan junk food dari rumah

  • Kurangi distraksi yang memicu kebiasaan lama

👉 Bawah sadar itu cepat “meniru” kondisi sekitar

5. Ulangi cukup lama (ini bagian paling penting)

Banyak orang gagal karena berhenti terlalu cepat.

  • Rata-rata butuh 21–60 hari untuk membentuk pola baru

  • Bahkan bisa lebih lama tergantung kebiasaan lama

👉 Konsistensi > motivasi

6. Sadari pola lama (awareness)

Sebelum mengubah, kamu harus tahu dulu apa yang ingin diubah.

  • Perhatikan kebiasaan otomatis kamu

  • Tanyakan: “Ini bantu saya atau malah merugikan?”

👉 Kesadaran = pintu masuk perubahan

Kesimpulan sederhana:

  • Kebiasaan = cara paling kuat

  • Sugesti = penguat

  • Visualisasi = mempercepat

  • Lingkungan = pendukung

  • Konsistensi = penentu hasil

Sumber:enbigi.com

Atlet Kota Tangerang Torehkan Prestasi di Kejurnas Taekwondo Cadet & Junior di Kalimantan Timur

Olahraga·

Samarinda – Atlet taekwondo asal Kota Tangerang kembali menunjukkan prestasi membanggakan dalam ajang Kejuaraan Nasional (Kejurnas) Taekwondo Cadet & Junior yang digelar di Samarinda, Kalimantan Timur.

Dalam kejuaraan tingkat nasional tersebut, kontingen Kota Tangerang berhasil membawa pulang sejumlah medali dari berbagai kategori, membuktikan kualitas pembinaan atlet usia dini yang terus berkembang.

Adapun raihan prestasi atlet Kota Tangerang adalah sebagai berikut:

  • Dwi Lantas Moko berhasil meraih medali emas (PP NINE)

  • Achmad Sauqi Hafizd Aditya meraih medali perak(Garuda Club)

  • Hansvans Ardiansah meraih medali perunggu (Garuda club)

  • Muhammad Ibrahim meraih medali perunggu

Prestasi ini menjadi bukti bahwa atlet-atlet muda Kota Tangerang mampu bersaing di tingkat nasional, bahkan tampil kompetitif melawan atlet dari berbagai provinsi di Indonesia.

Keberhasilan ini tidak terlepas dari kerja keras para atlet dalam menjalani latihan, serta dukungan penuh dari pelatih dan pengurus yang terus melakukan pembinaan secara berkelanjutan.

Salah satu pelatih menyampaikan apresiasi atas capaian tersebut.
“Kami bangga dengan perjuangan para atlet. Hasil ini merupakan buah dari latihan disiplin dan semangat juang yang tinggi. Ke depan, kami akan terus meningkatkan kualitas pembinaan agar bisa meraih hasil yang lebih baik lagi,” ujarnya.

Kejurnas Taekwondo Cadet & Junior sendiri merupakan ajang penting dalam proses pembinaan atlet muda, sekaligus menjadi wadah untuk menjaring bibit-bibit unggul yang dipersiapkan menuju kompetisi tingkat internasional.

 

Kronologi Kecelakaan Kereta Api di Bekasi Timur

Berita Terkini·

 

Bekasi – Kecelakaan kereta api terjadi di kawasan Bekasi Timur pada Senin malam (27/4/2026), melibatkan kereta jarak jauh dan kereta rel listrik (KRL) Commuter Line. Peristiwa ini mengakibatkan korban jiwa serta puluhan penumpang mengalami luka-luka.

Berdasarkan informasi yang dihimpun, insiden bermula dari adanya gangguan di perlintasan sebidang di wilayah Bulak Kapal, Bekasi Timur. Sebuah kendaraan dilaporkan mengalami kendala di atas jalur rel, sehingga menghambat perjalanan kereta yang melintas.

Akibat kondisi tersebut, KRL Commuter Line rute Jakarta–Cikarang terpaksa berhenti mendadak di jalur rel untuk menghindari potensi kecelakaan di perlintasan. Dalam waktu yang hampir bersamaan, dari arah belakang melaju kereta api jarak jauh yang tidak dapat mengurangi kecepatan secara optimal.

Benturan pun tidak terhindarkan. Kereta jarak jauh tersebut menabrak bagian belakang KRL yang tengah berhenti. Tabrakan terjadi sekitar pukul 20.50 WIB dan menyebabkan sejumlah gerbong mengalami kerusakan parah.

Gerbong bagian belakang KRL dilaporkan menjadi bagian yang paling terdampak, dengan beberapa bagian mengalami ringsek cukup serius. Sejumlah penumpang dilaporkan terjebak di dalam gerbong, sehingga proses evakuasi berlangsung dramatis.

Tim gabungan dari petugas SAR, kepolisian, dan instansi terkait segera dikerahkan ke lokasi untuk melakukan evakuasi dan penanganan korban. Proses penyelamatan berlangsung intensif, termasuk upaya pembongkaran bagian kereta guna mengevakuasi penumpang yang terjepit.

Akibat kejadian ini, sejumlah korban jiwa dilaporkan meninggal dunia, sementara puluhan lainnya mengalami luka-luka dan langsung dilarikan ke rumah sakit terdekat untuk mendapatkan penanganan medis.

Sementara itu, pihak berwenang masih melakukan penyelidikan lebih lanjut guna memastikan penyebab pasti kecelakaan. Dugaan awal mengarah pada gangguan di perlintasan sebidang yang memicu rangkaian kejadian hingga terjadinya tabrakan.

Peristiwa ini menjadi perhatian serius berbagai pihak, khususnya terkait keselamatan di perlintasan kereta api. Evaluasi menyeluruh diharapkan dapat dilakukan guna mencegah kejadian serupa di masa mendatang.

Pernyataan Resmi Pihak Terkait

Perwakilan PT Kereta Api Indonesia menyampaikan keprihatinan mendalam atas insiden kecelakaan yang terjadi di Bekasi Timur.

“Kami menyampaikan duka cita yang mendalam kepada para korban dan keluarga yang terdampak. Saat ini, fokus utama kami adalah penanganan korban serta pemulihan operasional jalur kereta api,” ujar Vice President Public Relations KAI, Joni Martinus.

Ia menambahkan bahwa pihaknya tengah melakukan investigasi internal untuk memastikan penyebab pasti kejadian tersebut.
“KAI akan berkoordinasi dengan seluruh pihak terkait guna melakukan evaluasi menyeluruh terhadap aspek keselamatan perjalanan kereta api,” lanjutnya.

Sementara itu, dari pihak kepolisian, Kepala Bidang Humas Polda Metro Jaya, Kombes Ade Ary Syam Indradi, menyampaikan bahwa proses penyelidikan masih berlangsung.

“Kami masih melakukan olah tempat kejadian perkara dan mengumpulkan keterangan dari sejumlah saksi, termasuk petugas di lapangan dan penumpang. Dugaan awal berkaitan dengan adanya gangguan di perlintasan, namun hal ini masih kami dalami,” jelasnya.

Ia juga memastikan bahwa seluruh proses evakuasi telah dilakukan secara maksimal dengan melibatkan berbagai unsur.
“Tim gabungan dari kepolisian, Basarnas, dan instansi terkait telah bekerja cepat untuk mengevakuasi korban serta mengamankan lokasi kejadian,” tambahnya.

Di sisi lain, perwakilan dari Basarnas menegaskan bahwa proses evakuasi menjadi prioritas utama pascakejadian.

“Kami mengerahkan personel dan peralatan lengkap untuk memastikan seluruh korban dapat segera dievakuasi, termasuk yang berada di dalam gerbong yang mengalami kerusakan parah,” ujar salah satu pejabat Basarnas di lokasi.(enbigi.com/echoe)

 

Garuda Club Sabet Juara Umum di Kejuaraan Taekwondo ELKA 10–12 April 2026

Olahraga·

Tangerang – Prestasi membanggakan kembali ditorehkan oleh Garuda Club dalam ajang Kejuaraan Taekwondo ELKA yang berlangsung pada tanggal 10–12 April 2026. Dalam kejuaraan bergengsi tersebut, Garuda Club berhasil mendominasi dengan meraih berbagai gelar juara umum di sejumlah kategori.

Keberhasilan ini menjadi bukti nyata dari kerja keras para atlet, pelatih, serta dukungan penuh dari seluruh tim yang terus konsisten dalam melakukan pembinaan.

Dalam kejuaraan tersebut, Garuda Club berhasil meraih prestasi sebagai berikut:

  1. Juara Umum 1 Over All Prestasi

  2. Juara Umum 1 Over All Semi Prestasi

  3. Juara Umum 1 Over All Pemula

  4. Juara Umum 1 Pracadet Prestasi

  5. Juara Umum 1 Cadet Prestasi

  6. Juara Umum 2 Junior Prestasi

  7. Juara Umum 3 Over All Poomsae Prestasi

Tak hanya itu, salah satu atlet terbaik Garuda Club juga berhasil meraih penghargaan individu bergengsi, yaitu:

  • Pemain Terbaik Putri Junior: Arsy Rengganis

Keberhasilan ini semakin mempertegas posisi Garuda Club sebagai salah satu klub taekwondo unggulan yang mampu bersaing di tingkat nasional. Dominasi di berbagai kategori menunjukkan kualitas atlet yang merata, mulai dari tingkat pemula hingga prestasi.

Ketua Umum Garuda Club Sbmnim Edi Suyanto ,SE menyampaikan rasa bangga dan apresiasi yang tinggi atas pencapaian para atlet. Mereka berharap prestasi ini dapat menjadi motivasi untuk terus berkembang dan meraih hasil yang lebih tinggi di kejuaraan-kejuaraan selanjutnya.

Dengan semangat juang yang tinggi serta disiplin dalam berlatih, Garuda Club optimis akan terus mencetak atlet-atlet berprestasi yang mampu mengharumkan nama daerah maupun Indonesia di kancah yang lebih luas (enbigi/echoe).

Copyright © 2026 enbigi.com