Untuk menghitung Berat Badan Dan Tinggi Badan Ideal, kamu bisa menggunakan beberapa metode. Yang paling umum dan sederhana adalah Indeks Massa Tubuh (IMT) atau dalam bahasa Inggris disebut BMI (Body Mass Index).
Rumus IMT (BMI)
IMT=Berat Badan (kg)(Tinggi Badan (m))2\text{IMT} = \frac{\text{Berat Badan (kg)}}{\left(\text{Tinggi Badan (m)}\right)^2}
Catatan: Tinggi badan harus dalam satuan meter.
Kategori IMT (untuk orang dewasa)
| IMT (BMI) | Kategori |
|---|---|
| < 18,5 | Berat badan kurang |
| 18,5–24,9 | Berat badan normal |
| 25–29,9 | Berat badan berlebih |
| ≥ 30 | Obesitas |
Contoh Perhitungan
Misalnya seseorang memiliki:
-
Berat badan = 70 kg
-
Tinggi badan = 170 cm (atau 1,70 m)
IMT=70(1,70)2=702,89≈24,22\text{IMT} = \frac{70}{(1,70)^2} = \frac{70}{2,89} \approx 24,22
Artinya: Berat badan orang tersebut normal.
