Penelitian Membuktikan Efek Baik Pada Anak Yang Belajar Taekwondo

Kegiatan ekstrakurikuler di sekolah akan membantu anak untuk tetap aktif, bersosialisasi, dan juga belajar bagaimana menjadi bagian dari sebuah tim. Disamping itu juga, kegiatan ekstrakurikuler tertentu dapat berdampak besar dalam meningkatkan kemampuan regulasi diri terhadap anak. Kegiatan ekstrakurikuler yang dimaksud tersebut adalah olah raga beladiri taekwondo. Berdasarkan hasil penelitian bari- baru ini, taekwondo bisa membantu meningkatkan keterampilan pengaturan diri anak sekolah dasar. Hal ini ditunjukkan melalui sebuah studi yang dilakukan para peneliti di University of Surrey, Guildford, Inggris. Penilitian  tersebut melibatkan lebih dari 200 anak yang berusia sekitar 7-11 tahun dan di amati selama 11 minggu. Pengaturan diri atau self regulation mengacu pada kemampuan individu untuk mengelola emosi, perilaku, dan pikiran mereka.

Ketika anak mampu mengatur emosi, mereka terbukti memiliki keterampilan kesehatan mental yang lebih baik dan tampil lebih baik di sekolah. Pada studi ini anak-anak yang menjadi responden dipecah menjadi dua kelompok. Satu kelompok mengambil bagian dalam kelas taekwondo, sedangkan kelompok lainnya merupakan kelompok kontrol.

Kelompok kontrol mengikuti dua kelas olahraga umum selama 45 menit seminggu, sedangkan kelompok pertama mengikuti dua kelas taekwondo 45 menit seminggu. Peneliti mengumpulkan data dari anak-anak sebelum kelas dimulai dan setelah kelas selesai. Dari sana peneliti menemukan, anak yang berpartisipasi di kelas taekwondo memiliki perhatian yang lebih baik di kelas daripada anak yang mengikuti kelas olahraga lain.

Tidak hanya itu. Keterampilan pengaturan diri anak juga meningkat dan gejala masalah kesehatan mental berkurang. Hasil studi ini bisa menjadi pertimbangan bagi para orangtua untuk mengikutsertakan anak mereka dalam kelas taekwondo. Para peneliti juga memanfaatkan hasil studi untuk menyarankan agar pihak sekolah mulai menambahkan taekwondo ke dalam kurikulum sekolah.

Sumber: Kompas.com

75 Comments

  1. Wonderful goods from you, man. I’ve bear in mind your
    stuff previous to and you’re just too magnificent.
    I actually like what you have acquired right here, certainly like what
    you’re saying and the way through which you are saying it.
    You’re making it enjoyable and you continue to take care of to keep it sensible.

    I can’t wait to read far more from you. That is actually a great website.

  2. Canadian and US policymakers continue to introduce and prioritize environmental initiatives that promote and incentivize renewable energy consumption, carbon pricing, and the development of renewable technologies. The Canadian Government announced its CHITC (Clean Hydrogen Investment Tax Credit) that should see CHARBONE benefit from a refundable tax credit of up to 40%, depending on the carbon intensity of the hydrogen produced. Additionally, the US Government recently announced seven regional clean hydrogen hubs were selected to receive $7 billion in ‘Bipartisan Infrastructure Law’ funding to accelerate the domestic market for low-cost, clean hydrogen. Opt for maximum bet sizes across all available paylines to increase the chances of winning progressive jackpots. They are triggered randomly in slot machine games with no download and have a higher hit probability when played at maximum stakes. This strategy requires a larger bankroll and carries more significant risk. Responsible bankroll management is crucial when pursuing life-changing progressive prizes.
    https://weareupskill.com/es/grupos/196-kjop-soma-hoy-kvalitet-kjop-soma-pa-nettet/members/all-members/
    Yes, some sites. Free spins are the main welcome bonus for new slot sites, but that’s not to say there isn’t a matched deposit bonus up for grabs too. In fact, some online casinos offer free spins in addition to the deposit match, as part of the welcome package for new players. Our expert casino reviews detail everything you need to know about the bonuses and promotions at the newest slot sites, and some of the best-known casino brands on the market. With an innovative format and presence of impressive Jackpot values, not to mention transforming symbols and persistent Wilds, Temple Tumble 2 is a super exciting slot game that Relax Gaming have put a great deal of effort into being their first title in the Dream Drop series. \r\nPlay Temple Tumble 2 Dream Drop online slot at Unibet Casino.

Leave a Reply

Your email address will not be published.