Tangerang, Agustus 2025 — Prestasi membanggakan kembali ditorehkan oleh pelajar dari Kota Tangerang. Rehan, siswa kelas VIII di SMPN 9 Kota Tangerang, sukses meraih medali emas dalam ajang Kejuaraan Taekwondo Dispora Beraksi 2025, yang digelar di Kota Tangerang pada bulan Agustus lalu. Ia turun di kategori Semi Prestasi dan berhasil mengungguli sejumlah lawan dari berbagai sekolah dan klub taekwondo se-Tangerang.

Kejuaraan yang diadakan oleh Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) Kota Tangerang ini menjadi panggung Kedua Rehan dalam dunia kompetisi taekwondo. Meskipun baru Kedua kali mengikuti kejuaraan resmi, Rehan menunjukkan performa luar biasa di atas matras.

Dengan semangat juang tinggi dan teknik yang telah diasah selama berbulan-bulan latihan, Rehan berhasil menaklukkan lawan-lawannya satu per satu hingga mencapai partai final. Di babak penentuan, Rehan tampil tenang dan taktis, hingga akhirnya dinyatakan sebagai juara dan menyabet medali emas.

“Awalnya saya sangat gugup karena ini kejuaraan kedua saya. Tapi saya ingat pesan pelatih yang juga merupakan kakak saya untuk tetap fokus dan percaya diri. Alhamdulillah, bisa memberikan yang terbaik,” ujar Rehan dengan senyum bangga.

Kategori Semi Prestasi adalah kategori yang ditujukan bagi atlet pemula atau yang sedang dalam tahap pengembangan menuju tingkat prestasi. Kemenangan Rehan di kategori ini menunjukkan bahwa ia memiliki potensi besar untuk berkembang lebih jauh di dunia taekwondo.

Orang tua Rehan yg juga seorang pelatih Taekwondo turut memberikan apresiasi. “Rehan adalah anak yang tekun, disiplin, dan selalu mau belajar. Medali emas ini adalah hasil dari kerja keras dan dedikasinya selama latihan,” katanya.

Keberhasilan Rehan dalam kejuaraan ini diharapkan bisa menjadi titik awal dari perjalanan panjangnya di dunia olahraga, khususnya taekwondo. Ia bertekad untuk terus berlatih, meningkatkan kemampuan, dan suatu hari bisa mewakili Kota Tangerang, bahkan Indonesia, di tingkat nasional maupun internasional.(enbigi/Echoe)

 

Kejuaraan Taekwondo Dispora Beraksi 2025: Kota Tangerang Menuju Sport City

Kota Tangerang kembali menunjukkan komitmennya sebagai kota dengan visi Sport City melalui gelaran Kejuaraan Taekwondo Dispora Beraksi Volume 2, yang sukses digelar pada 29–31 Agustus 2025 di GOR Nambo Krida Arena, Karawaci. Ajang ini menjadi momentum penting dalam pembinaan atlet, seleksi kejuaraan tingkat wilayah dan nasional, serta pengembangan sport tourism di wilayah Tangerang dan sekitarnya.

Lebih dari Sekadar Kompetisi

Diselenggarakan oleh Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) Kota Tangerang, kejuaraan ini menghadirkan nuansa kompetisi yang profesional dan terbuka. Total ada 116 nomor pertandingan yang dipertandingkan, melibatkan peserta dari berbagai tingkatan usia — mulai dari kategori pelajar tingkat SD, SMP, SMA hingga senior.

Dengan menggunakan sistem penilaian elektronik, pertandingan berlangsung adil, modern, dan transparan. Hal ini juga menandai keseriusan panitia dalam menjadikan kejuaraan ini sejajar dengan standar nasional.

Peserta dari Lima Provinsi

Kejuaraan tahun ini mencatat peningkatan partisipasi dari luar daerah. Sebanyak lima provinsi turut mengirimkan atlet terbaiknya, yakni:

• Banten

• DKI Jakarta

• Jawa Barat

• Jawa Tengah

• Lampung

Kehadiran peserta dari luar provinsi menunjukkan daya tarik kejuaraan ini sekaligus memperluas jangkauan prestasi bagi atlet muda Indonesia.

Ajang Seleksi Atlet Banten

Bagi atlet dari Provinsi Banten, kejuaraan ini juga menjadi ajang seleksi resmi:

• Juara kategori kadet dan junior akan menjadi wakil Banten di Kejurwil Jawa.

• Juara Kejurwil akan lanjut ke Kejurnas Taekwondo 2025.

• Untuk atlet senior, juara Kejurwil akan disiapkan menghadapi Pekan Olahraga Nasional Beladiri.

Dengan sistem berjenjang ini, kompetisi menjadi lebih bergengsi dan memiliki tujuan yang jelas bagi para atlet.

Mendorong Sport Tourism dan Ekonomi Kreatif

Menurut Kepala Dispora Kota Tangerang, Kaonang, acara ini tidak hanya fokus pada pencapaian medali. Ia juga menekankan pentingnya nilai ekonomi dan sosial dari event olahraga.

“Kita ingin Kota Tangerang tidak hanya menjadi pusat pembinaan atlet, tapi juga menjadi destinasi sport tourism. Event seperti ini mampu menggerakkan ekonomi lokal, dari penginapan, kuliner, hingga UMKM,” ujarnya.

Langkah Menuju Kejuaraan Nasional

Keberhasilan Dispora Beraksi Volume 2 membuka peluang lebih besar di masa depan. Panitia berkomitmen membawa event ini naik kelas menjadi Kejuaraan Nasional Taekwondo Dispora Beraksi Volume 3 pada 2026, dengan skala partisipasi dan hadiah yang lebih besar.

Kejuaraan Taekwondo Dispora Beraksi 2025 bukan sekadar pertandingan. Ia adalah bagian dari perjalanan Kota Tangerang dalam mewujudkan Sport City, mencetak atlet berprestasi, dan mendongkrak pertumbuhan ekonomi melalui kegiatan olahraga. Dengan semangat kolaborasi dan profesionalisme, kejuaraan ini telah sukses menempatkan Kota Tangerang di peta olahraga nasional.(enbigi/Echoe)

 

 

 

 

Tangerang – 24 Agustus 2025. 1000 taekwondoin dari berbagai klub di bawah naungan Pengurus Kabupaten (Pengkab) Taekwondo Indonesia Kabupaten Tangerang mengikuti Ujian Kenaikan Tingkat (UKT) Periode 2 Tahun 2025, yang digelar di GOR Kitri Bhakti, Curug, Kabupaten Tangerang.

Kegiatan ini merupakan agenda rutin tahunan yang diselenggarakan oleh Pengkab TI Kabupaten Tangerang untuk menilai dan meningkatkan kemampuan para atlet dari tingkat sabuk putih hingga sabuk merah. Para peserta berasal dari lebih dari 30 dojang yang tersebar di wilayah Kabupaten Tangerang.

Meningkatkan Kualitas dan Disiplin Taekwondoin

Ketua Panitia UKT Periode 2/2025, Sbmnim Tarkim, menjelaskan bahwa UKT kali ini tidak hanya menilai aspek teknik seperti tendangan, jurus (poomsae), dan sparring (kyorugi), tetapi juga menekankan nilai-nilai kedisiplinan, semangat, serta sportivitas dalam bela diri taekwondo.

“Ujian ini bukan sekadar penilaian fisik, tetapi juga pembentukan mental, karakter, dan jiwa sportivitas para atlet muda. Mereka diajarkan untuk menghargai proses dan menjunjung tinggi nilai-nilai taekwondo,” ujarnya.

Dihadiri Tokoh-Tokoh Penting

UKT ini juga dihadiri oleh Ketua Umum PBTI Kab, Tangerang, Ketua KONI Kabupaten Tangerang, Dinas Pemuda dan Olahraga, serta Master dan Instruktur Sabuk Hitam dari Pengprov TI Banten. Ujian dilaksanakan selama satu hari penuh, dengan pengujian yang dibagi berdasarkan tingkatan sabuk.

“Melalui kegiatan ini, kami berharap dapat melahirkan atlet-atlet taekwondo yang tidak hanya unggul secara teknik, tapi juga memiliki integritas dan semangat juang tinggi,” ujar Sbmnim Rohman , Ketua Umum Pengkab TI Kabupaten Tangerang.

Dukungan Orang Tua dan Antusiasme Peserta

Kegiatan UKT ini turut mendapat dukungan penuh dari para orang tua dan wali murid yang hadir untuk menyemangati anak-anak mereka. Terlihat antusiasme dan semangat tinggi dari para peserta yang telah berlatih selama berbulan-bulan demi mencapai tingkatan berikutnya.

Harapan ke Depan

Dengan terselenggaranya UKT ini, Pengkab TI Kabupaten Tangerang berharap dapat terus membina atlet-atlet berprestasi yang nantinya dapat mewakili kabupaten, provinsi, bahkan nasional dalam berbagai kejuaraan taekwondo.

 

• POR digelar pada 11–15 Agustus 2025. Acara pembukaan berlangsung bersamaan dengan apel pagi di Lapangan Raden Aria Yudhanegara, Puspemkab Tangerang, dipimpin langsung oleh Bupati Moch. Maesyal Rasyid.

Cabang Olahraga

Acara ini melombakan lima cabang olahraga:

1. Sepak bola

2. Tenis meja

3. Tenis lapangan

4. Bulu tangkis

5. Catur
   Semua cabang dipertandingkan oleh perwakilan ASN dari seluruh Organisasi Perangkat Daerah (OPD) di Pemkab Tangerang.

Pesan & Makna

Bupati Maesyal menyoroti bahwa POR bukan sekadar kompetisi, melainkan agenda untuk:

• Menjunjung sportivitas

• Mempererat kebersamaan antar OPD

• Membentuk karakter ASN yang sehat, tangguh, dan berjiwa juang

• Meningkatkan kinerja pelayanan publik
  Pihak pimpinan OPD juga diharapkan hadir dan menjadi teladan semangat kerja sama

Apresiasi atas Catur

Cabang catur mendapat perhatian khusus saat Wakil Gubernur Banten, Achmad Dimyati Natakusumah, hadir untuk menyaksikan dan memberikan apresiasi. Ia menekankan filosofi permainan catur—mengajarkan strategi, kepemimpinan, kerja sama, fokus, dan peran setiap elemen yang saling berdampak.
Selain itu, Kepala Disporabudpar Kab. Tangerang, Ratih Rahmawati, menyampaikan bahwa minat peserta catur sangat tinggi.

Aspek	Detail
Tanggal	11–15 Agustus 2025
Pembukaan	Oleh Bupati Maesyal Rasyid, di Puspemkab Tangerang
Cabang Olahraga	Sepak bola, tenis meja, tenis lapangan, bulu tangkis, catur
Peserta	ASN dari seluruh OPD Kabupaten Tangerang
Tujuan Utama	Sportivitas, kebersamaan, karakter ASN, pelayanan publik
Catur & Wakil Gubernur	Cabor catur mendapat apresiasi khusus dari Wagub Banten, filosofi strategi

Pekan Olahraga Antar Pegawai Kabupaten Tangerang 2025 menjadi momentum penting untuk memperkuat solidaritas antar ASN, membangun karakter yang berkualitas, serta meningkatkan semangat kerja bersama. Cabor catur bahkan mendapat sorotan lebih karena filosofinya yang dianggap sangat relevan dengan kepemimpinan dan dinamika pemerintahan.

Berikut info tempat latihan Taekwondo di Balaraja, Kabupaten Tangerang yang bisa kamu pertimbangkan:

🥋 Taekwondo Garuda Club — Balaraja Center

• Alamat: Jl. Raya Serang Km. 24, dekat Lampu Merah Balaraja atau pintu Tol Balaraja Barat, dalam kompleks pertokoan/perkantoran, tidak jauh dari GOR Saga dan SMAN 19 Balaraja (enbigi.com).

• Sejarah & Reputasi: Beroperasi sejak 2012, sudah melahirkan taekwondoin berprestasi tingkat daerah hingga nasional (enbigi.com).

• Kontak: Sabeum Eko — HP/WA: 0812‑8245‑7915 (selalu aktif) (enbigi.com).

Materi Latihan:

• Poomse (jurus dan form teknik),

• Kyorugi (pertarungan olahraga / sparring),

• Kyukpa (pemecahan benda keras: papan, batu bata, dll),

• Hosinsul (teknik pertahanan diri) (enbigi.com).

Target Peserta:

• Murid baru maupun yang pindah cabang,

• Semua umur — anak dan dewasa,

• Fokus ke kebugaran, disiplin, dan prestasi.

✍️ Cara Bergabung & Tips Awal

1. Hubungi dulu via WA untuk menanyakan jadwal latihan untuk pemula, biaya, dan kelas anak/dewasa.

2. Coba sesi percobaan sebelum mendaftar—banyak dojo menyediakan satu kali free trial.

3. Tanyakan jadwal latihan reguler, biasanya di sore (weekday) atau pagi/weekend.

4. Perhatikan peralatan yang perlu dibawa seperti dobok (baju taekwondo), sabuk, pelindung, dan lainnya.

✅ Ringkasan Tempat Latihan

Kategori	Informasi
Nama Klub	Taekwondo Garuda Club Balaraja Center
Lokasi	Jl. Raya Serang Km 24, sekitar Balaraja
Kontak	Sabeum Eko — HP/WA: 0812‑8245‑7915
Materi Latihan	Poomse, Kyorugi, Kyukpa, Hosinsul
Pendaftaran	Terima baru & murid pindahan
Cocok untuk	Anak-anak, dewasa, serius untuk sport/defense

 

 

 

MATERI UJIAN KENAIKAN TINGKAT GEUP

MATERI UKT GEUP PERIODE 2 TH 2024 PENGKAB TI.TANGERANG

• GEUP 10 – SABUK PUTIH

1. JURUS WAJIB : BASIC/ GIBON 1 DAN 2
2. GERAKAN DASAR ( KUDA- KUDA AP KUBI )
3. TEKNIK TANGAN
4. AREA MAKKI
5. OLGUL MAKKI
6. HOCHO AREA MAKKI
7. MOMTONG JIRUGI
8. TEHNIK KAKI
9. APCHAOLIGI
10. DWICHAOLIGI

• GEUP 9- SABUK KUNING

1. JURUS WAJIB : BASIC/ GIBON 3 DAN 2
2. GERAKAN DASAR ( KUDA- KUDA AP KUBI )
3. TEKNIK TANGAN
4. APKUBI OLGUL JIREUGI
5. APKUBI OLGUL MAKKI
6. DWIKUBI ANPALMOK BAKKAT MAKKI
7. JUCHUM SEOGI MOMTONG YOP JIREUGI
8. TEHNIK KAKI (BALCHAGI JOONBI)
9. APCHAGI
10. DOLLYO CHAGI
11. DEOL O CHAGI
12. STEP : 3 STEP SPARING

• GEUP 8 – SABUK KUNING STRIP HIJAU

1. JURUS WAJIB : TAEGUK 1 DAN BASIC 3
2. GERAKAN DASAR
3. TEHNIK TANGAN
4. APSEOGI OLGUL MAKKI
5. APSEOGI MOMTONG BAHRO JIREUGI
6. APSEOGI BAKKAT PALMOK MOMTONG BAHRO ANMAKKI
7. APKUBI AREA MAKKI MOMTONG BAHRO JIREUGI
8. TEHNIK KAKI
9. YOP CHAGI
10. APHURUGI
11. YOP HURIGI
12. STEP : 3 STEP SPARING

• GEUP 7 – SABUK HIJAU

1. JURUS WAJIB : TAEGUK 2 DAN TAEGUK 1
2. GERAKAN DASAR
3. TEHNIK KOMBINASI
4. APSEOGI AREA MAKKO APCHAGO APKUBI OLGUL JIREUGI
5. APSEOGI AREA MAKKO APCHAGO APSEOGI MOMTONG JIREUGI
6. TEHNIK KAKI ( BALCHAGI JOONBI)
7. ANCHAGI/ BAKKAT CHAGI
8. DWI YOP CHAGI
9. DOLKE CHAGI
10. STEP : 3 STEP SPARING
11. KYORUGI : 2 RONDE X 1 MENIT

• GEUP 6 – SABUK HIJAU STRIP

1. JURUS WAJIB : TAEGUK 3 DAN TAEGUK 2
2. GERAKAN DASAR
3. TEHNIK KOMBINASI
4. APSEOGI SONNAL MOKCHIGI
5. APSEOGI AREA MAKKO APCHAGO APKUBI MOMTONG DUBEON JIREUGI
6. DWIKUBI HANSONAL MOMTONG MAKKI APKUBI MOMTONG JIREUGI
7. TEHNIK KAKI ( BALCHAGI JOONBI )
8. NARE CHAGI
9. DWI HURIGI
10. STEP 1 DOLKE CHAGI
11. STEP : 3 STEP SPARING
12. KYORUGI : 2 RONDE X 1 MENIT

• GEUP 5 – SABUK BIRU

1. JURUS WAJIB : TAEGUK 4 DAN TAEGUK 3
2. BASIC MOVEMENT ( 14 GERAKAN DASAR )
3. TEHNIK KOMBINASI TENDANGAN ( BALCHAGI JOONBI )
4. APCHAGI – DWI YOP CHAGI
5. DOLLYO CHAGI – DWI CHAGI
6. IDAN YOP CHAGI- DWI HURIGI
7. IDAN DOLLYO CHAGI -UPHURIGI
8. STEP : 2 STEP SPARING
9. KYORUGI : 2 RONDE X 2 MENIT
10. KYOKPA ( PEMECAHAN PAPAN )

• GEUP 4 – SABUK BIRU STRIP MERAH

1. JURUS WAJIB : TAEGUK 5 DAN TAEGUK 4
2. BASIC MOVEMENT ( 14 GERAKAN DASAR )
3. TEHNIK KOMBINASI TENDANGAN ( BALCHAGI JOONBI )
4. YOP HURIGI- DOLLYO CHAGI
5. IDAN DOLLYO CHAGI – DOLKE CHAGI
6. IDAN YOP HURIGI – DWI HURIGI
7. IDAN DOLLYO CHAGI-UPHURIGI
8. STEP : 2 STEP SPARING
9. KYORUGI : 2 RONDE X 2 MENIT
10. KYOKPA ( PEMECAHAN PAPAN )

• GEUP 3 – SABUK MERAH

1. JURUS WAJIB : TAEGUK 6 DAN TAEGUK 5
2. BASIC MOVEMENT ( 14 GERAKAN DASAR )
3. TEHNIK KOMBINASI TENDANGAN ( BALCHAGI JOONBI )
4. PYOJUK CHAGI
5. KODEP YOP CHAGI
6. APCHAGI TWIO APCHAGI
7. DUBAL DANGSUNG APCHAGI
8. STEP : 1 STEP SPARING
9. KYORUGI : 3 RONDE X 2 MENIT
10. KYOKPA ( PEMECAHAN PAPAN ): 2 TEHNIK ( TANGAN DAN KAKI )

• GEUP 2 – SABUK MERAH STRIP 1

1. JURUS WAJIB : TAEGUK 7 DAN TAEGUK 6
2. BASIC MOVEMENT ( 14 GERAKAN DASAR )
3. TEHNIK KOMBINASI TENDANGAN ( BALCHAGI JOONBI )
4. HANSONNAL OLGUL BITUREO MAKKO – DOLLYO CHAGO-APKUBI AREA MAKKI
5. APKUBI BAKKAT PALMOK OLGUT BAKKAT MAKKO-MOMTONG BAHRO JIREUGI-APCHAGO-MOMTONG BAHRO JIREUGI
6. APSEOGI DEUNG JUMEOK BAKKAT CHIGO -PYOJUK CHAGO- PALKUP PYOJUK CHIGI
7. APKUBI BAKKAT PALMOK HECHO MOMTONG MAKKO -MEREUP CHIGO-DWIKOASEOGI DUJUMOK JECHO JIREUGI-APKUBI OTKOREO AREA MAKKI
8. STEP : 1 STEP SPARING
9. KYORUGI : 3 RONDE X 2 MENIT
10. KYOKPA ( PEMECAHAN PAPAN ): 2 TEHNIK ( TANGAN DAN KAKI )

 

BASIC MOVEMENT (14 KINDS)

BASIC I

1. Joon bi – sikapberdirisiap
2. Juchumseogimomtongjireugi – Kuda-kudatengahpukulketengah
3. Apkubiaraemakki-kuda-kudadepantangkisbawah
4. Apkubimomtongbandaejireugi-Kuda-kudadepanpukultenga
5. Apkubiapchagi – kuda-kudadepanlalutendangkedepan

BASIC II

6. Dwitkubimomtongbakkatmakki – kuda-kudabelakangtangkiskeluar
7. Apkubideungjumeokapchigi-kuda-kuda-kudadepanlalupukuldenganpunggungtangan
8. Apkubiyopchagi – kuda-kudadepanlalutendangkesamping

 

BASIC III

9. Dwitkubimomtongmakki – Kuda-kudabelakangtangkistengah

• Dwitkubisonnalmakki – kuda-kudabelakangtangkistengahdenganpisautangan
• Apkubidollyochagi – kuda-kudadepanlalutendangmelingkarkedepan

 

BASIC IV

• Apkubiolgulmakki – kuda-kudadepantangkisatas
• Apkubihansonnalmokchigi – kuda-kudadepandansabetankeleher
• Dwitkubimomtongbarojireugi – kuda-kudabelakangdanmemukul

 

 

 

 

MATERI UJIAN KENAIKAN TINGKAT GEUP

MATERI UKT GEUP PERIODE 2 TH 2024 PENGKAB TI.TANGERANG

• GEUP 10 – SABUK PUTIH

1. JURUS WAJIB : BASIC/ GIBON 1 DAN 2
2. GERAKAN DASAR ( KUDA- KUDA AP KUBI )
3. TEKNIK TANGAN
4. AREA MAKKI
5. OLGUL MAKKI
6. HOCHO AREA MAKKI
7. MOMTONG JIRUGI
8. TEHNIK KAKI
9. APCHAOLIGI
10. DWICHAOLIGI

• GEUP 9- SABUK KUNING

1. JURUS WAJIB : BASIC/ GIBON 3 DAN 2
2. GERAKAN DASAR ( KUDA- KUDA AP KUBI )
3. TEKNIK TANGAN
4. APKUBI OLGUL JIREUGI
5. APKUBI OLGUL MAKKI
6. DWIKUBI ANPALMOK BAKKAT MAKKI
7. JUCHUM SEOGI MOMTONG YOP JIREUGI
8. TEHNIK KAKI (BALCHAGI JOONBI)
9. APCHAGI
10. DOLLYO CHAGI
11. DEOL O CHAGI
12. STEP : 3 STEP SPARING

• GEUP 8 – SABUK KUNING STRIP HIJAU

1. JURUS WAJIB : TAEGUK 1 DAN BASIC 3
2. GERAKAN DASAR
3. TEHNIK TANGAN
4. APSEOGI OLGUL MAKKI
5. APSEOGI MOMTONG BAHRO JIREUGI
6. APSEOGI BAKKAT PALMOK MOMTONG BAHRO ANMAKKI
7. APKUBI AREA MAKKI MOMTONG BAHRO JIREUGI
8. TEHNIK KAKI
9. YOP CHAGI
10. APHURUGI
11. YOP HURIGI
12. STEP : 3 STEP SPARING

• GEUP 7 – SABUK HIJAU

1. JURUS WAJIB : TAEGUK 2 DAN TAEGUK 1
2. GERAKAN DASAR
3. TEHNIK KOMBINASI
4. APSEOGI AREA MAKKO APCHAGO APKUBI OLGUL JIREUGI
5. APSEOGI AREA MAKKO APCHAGO APSEOGI MOMTONG JIREUGI
6. TEHNIK KAKI ( BALCHAGI JOONBI)
7. ANCHAGI/ BAKKAT CHAGI
8. DWI YOP CHAGI
9. DOLKE CHAGI
10. STEP : 3 STEP SPARING
11. KYORUGI : 2 RONDE X 1 MENIT

• GEUP 6 – SABUK HIJAU STRIP

1. JURUS WAJIB : TAEGUK 3 DAN TAEGUK 2
2. GERAKAN DASAR
3. TEHNIK KOMBINASI
4. APSEOGI SONNAL MOKCHIGI
5. APSEOGI AREA MAKKO APCHAGO APKUBI MOMTONG DUBEON JIREUGI
6. DWIKUBI HANSONAL MOMTONG MAKKI APKUBI MOMTONG JIREUGI
7. TEHNIK KAKI ( BALCHAGI JOONBI )
8. NARE CHAGI
9. DWI HURIGI
10. STEP 1 DOLKE CHAGI
11. STEP : 3 STEP SPARING
12. KYORUGI : 2 RONDE X 1 MENIT

• GEUP 5 – SABUK BIRU

1. JURUS WAJIB : TAEGUK 4 DAN TAEGUK 3
2. BASIC MOVEMENT ( 14 GERAKAN DASAR )
3. TEHNIK KOMBINASI TENDANGAN ( BALCHAGI JOONBI )
4. APCHAGI – DWI YOP CHAGI
5. DOLLYO CHAGI – DWI CHAGI
6. IDAN YOP CHAGI- DWI HURIGI
7. IDAN DOLLYO CHAGI -UPHURIGI
8. STEP : 2 STEP SPARING
9. KYORUGI : 2 RONDE X 2 MENIT
10. KYOKPA ( PEMECAHAN PAPAN )

• GEUP 4 – SABUK BIRU STRIP MERAH

1. JURUS WAJIB : TAEGUK 5 DAN TAEGUK 4
2. BASIC MOVEMENT ( 14 GERAKAN DASAR )
3. TEHNIK KOMBINASI TENDANGAN ( BALCHAGI JOONBI )
4. YOP HURIGI- DOLLYO CHAGI
5. IDAN DOLLYO CHAGI – DOLKE CHAGI
6. IDAN YOP HURIGI – DWI HURIGI
7. IDAN DOLLYO CHAGI-UPHURIGI
8. STEP : 2 STEP SPARING
9. KYORUGI : 2 RONDE X 2 MENIT
10. KYOKPA ( PEMECAHAN PAPAN )

• GEUP 3 – SABUK MERAH

1. JURUS WAJIB : TAEGUK 6 DAN TAEGUK 5
2. BASIC MOVEMENT ( 14 GERAKAN DASAR )
3. TEHNIK KOMBINASI TENDANGAN ( BALCHAGI JOONBI )
4. PYOJUK CHAGI
5. KODEP YOP CHAGI
6. APCHAGI TWIO APCHAGI
7. DUBAL DANGSUNG APCHAGI
8. STEP : 1 STEP SPARING
9. KYORUGI : 3 RONDE X 2 MENIT
10. KYOKPA ( PEMECAHAN PAPAN ): 2 TEHNIK ( TANGAN DAN KAKI )

• GEUP 2 – SABUK MERAH STRIP 1

1. JURUS WAJIB : TAEGUK 7 DAN TAEGUK 6
2. BASIC MOVEMENT ( 14 GERAKAN DASAR )
3. TEHNIK KOMBINASI TENDANGAN ( BALCHAGI JOONBI )
4. HANSONNAL OLGUL BITUREO MAKKO – DOLLYO CHAGO-APKUBI AREA MAKKI
5. APKUBI BAKKAT PALMOK OLGUT BAKKAT MAKKO-MOMTONG BAHRO JIREUGI-APCHAGO-MOMTONG BAHRO JIREUGI
6. APSEOGI DEUNG JUMEOK BAKKAT CHIGO -PYOJUK CHAGO- PALKUP PYOJUK CHIGI
7. APKUBI BAKKAT PALMOK HECHO MOMTONG MAKKO -MEREUP CHIGO-DWIKOASEOGI DUJUMOK JECHO JIREUGI-APKUBI OTKOREO AREA MAKKI
8. STEP : 1 STEP SPARING
9. KYORUGI : 3 RONDE X 2 MENIT
10. KYOKPA ( PEMECAHAN PAPAN ): 2 TEHNIK ( TANGAN DAN KAKI )

 

BASIC MOVEMENT (14 KINDS)

BASIC I

1. Joon bi – sikapberdirisiap
2. Juchumseogimomtongjireugi – Kuda-kudatengahpukulketengah
3. Apkubiaraemakki-kuda-kudadepantangkisbawah
4. Apkubimomtongbandaejireugi-Kuda-kudadepanpukultenga
5. Apkubiapchagi – kuda-kudadepanlalutendangkedepan

BASIC II

6. Dwitkubimomtongbakkatmakki – kuda-kudabelakangtangkiskeluar
7. Apkubideungjumeokapchigi-kuda-kuda-kudadepanlalupukuldenganpunggungtangan
8. Apkubiyopchagi – kuda-kudadepanlalutendangkesamping

 

BASIC III

9. Dwitkubimomtongmakki – Kuda-kudabelakangtangkistengah

• Dwitkubisonnalmakki – kuda-kudabelakangtangkistengahdenganpisautangan
• Apkubidollyochagi – kuda-kudadepanlalutendangmelingkarkedepan

 

BASIC IV

• Apkubiolgulmakki – kuda-kudadepantangkisatas
• Apkubihansonnalmokchigi – kuda-kudadepandansabetankeleher
• Dwitkubimomtongbarojireugi – kuda-kudabelakangdanmemukul

 

 

Untuk menghitung  Berat Badan Dan Tinggi Badan Ideal, kamu bisa menggunakan beberapa metode. Yang paling umum dan sederhana adalah Indeks Massa Tubuh (IMT) atau dalam bahasa Inggris disebut BMI (Body Mass Index).

Rumus IMT (BMI)

IMT=Berat Badan (kg)(Tinggi Badan (m))2\text{IMT} = \frac{\text{Berat Badan (kg)}}{\left(\text{Tinggi Badan (m)}\right)^2}

Catatan: Tinggi badan harus dalam satuan meter.

Kategori IMT (untuk orang dewasa)

IMT (BMI)	Kategori
< 18,5	Berat badan kurang
18,5–24,9	Berat badan normal
25–29,9	Berat badan berlebih
≥ 30	Obesitas

Contoh Perhitungan

Misalnya seseorang memiliki:

• Berat badan = 70 kg

• Tinggi badan = 170 cm (atau 1,70 m)

IMT=70(1,70)2=702,89≈24,22\text{IMT} = \frac{70}{(1,70)^2} = \frac{70}{2,89} \approx 24,22

Artinya: Berat badan orang tersebut normal.

 

Meningkatkan Kemampuan Taekwondo Secara Maksimal dengan Pelatihan Privat

Taekwondo, seni bela diri asal Korea Selatan, semakin diminati di Indonesia karena manfaatnya yang beragam, mulai dari membentuk disiplin, meningkatkan kebugaran, hingga menumbuhkan rasa percaya diri. Di kawasan BSD Tangerang, permintaan terhadap pelatih private Taekwondo meningkat pesat, terutama di kalangan anak-anak, remaja, dan profesional yang ingin berlatih dengan jadwal fleksibel dan pendekatan personal.

Mengapa Memilih Pelatih Privat Taekwondo?

Pelatihan secara privat memiliki sejumlah keunggulan dibandingkan kelas umum, di antaranya:

• Pendekatan Personal: Pelatih dapat menyesuaikan program latihan sesuai dengan kebutuhan, tingkat kemampuan, dan tujuan siswa, baik itu untuk pemula, atlet kompetisi, maupun peningkatan teknik sabuk.

• Fleksibilitas Waktu & Lokasi: Jadwal latihan bisa diatur sesuai kesibukan siswa. Bahkan, beberapa pelatih menyediakan opsi untuk datang langsung ke rumah di sekitar BSD, Serpong, dan sekitarnya.

• Fokus dan Progres Lebih Cepat: Dengan perhatian penuh dari pelatih, siswa cenderung mengalami perkembangan teknik dan fisik yang lebih signifikan dalam waktu lebih singkat.

Kriteria Pelatih Taekwondo Berkualitas di BSD

Saat memilih pelatih pribadi, perhatikan beberapa hal berikut:

1. Sertifikasi dan Sabuk Hitam Resmi: Pastikan pelatih memiliki lisensi dari organisasi Taekwondo resmi seperti PBTI atau Kukkiwon.

2. Pengalaman Mengajar: Pelatih berpengalaman akan lebih memahami cara menangani berbagai tipe siswa, termasuk anak-anak atau mereka yang baru memulai.

3. Kemampuan Komunikasi: Seorang pelatih yang baik harus bisa membangun semangat, kepercayaan diri, dan menjaga motivasi siswa.

4. Review Positif atau Rekomendasi: Cek testimoni dari murid sebelumnya atau mintalah referensi untuk memastikan kredibilitas.

Rekomendasi Pelatih Taekwondo Private di BSD

Beberapa pelatih atau klub yang menyediakan layanan pelatihan privat di BSD antara lain:

• Coach Eko – Sabuk hitam Dan V, berpengalaman melatih anak-anak dan remaja secara privat di BSD dan Serpong. Bisa home visit atau latihan di studio pribadi.

• Info Lebih Lanjut 081282457915

Tip: Anda bisa mencari pelatih di platform seperti Instagram, marketplace olahraga, atau melalui komunitas Taekwondo lokal di BSD.

Bagi Anda yang berdomisili di BSD Tangerang dan sekitarnya yang ingin berlatih Taekwondo dengan lebih intensif, menyewa pelatih privat adalah pilihan tepat. Baik untuk anak-anak yang butuh pendekatan personal, maupun untuk dewasa yang ingin menjaga kebugaran atau berprestasi, pelatihan privat memberikan fleksibilitas dan hasil yang lebih terukur.

 

Seleksi Atlet Taekwondo Kota Tangerang: Persiapan Masuk Sekolah Lewat Jalur Prestasi

Tangerang, 13 Juni 2025 – Pengurus Cabang Taekwondo Indonesia (TI) Kota Tangerang kembali menggelar seleksi atlet muda untuk mempersiapkan mereka masuk ke jenjang pendidikan lanjutan melalui jalur prestasi. Kegiatan ini menjadi salah satu langkah strategis dalam pembinaan atlet berprestasi sekaligus memberikan peluang kepada generasi muda untuk mendapatkan akses pendidikan yang lebih baik.

Seleksi yang dilaksanakan di GOR Neglasari ini diikuti oleh puluhan atlet dari berbagai dojang (klub taekwondo) di wilayah Kota Tangerang. Para peserta merupakan siswa-siswi yang saat ini duduk di bangku SMP dan SMA, dengan catatan prestasi yang telah diakui baik di tingkat kota, provinsi, maupun nasional.

Ketua Pengcab TI Kota Tangerang, Roy Marjuk, menjelaskan bahwa seleksi ini tidak hanya menilai kemampuan teknik dan fisik atlet, tetapi juga menekankan aspek kedisiplinan dan konsistensi latihan. “Kami ingin memastikan bahwa atlet yang kami rekomendasikan untuk masuk sekolah melalui jalur prestasi adalah mereka yang benar-benar berkomitmen, bukan hanya unggul di lapangan tapi juga punya semangat belajar yang tinggi,” ujarnya.

Dalam proses seleksi, para atlet diuji dalam beberapa aspek, termasuk teknik dasar taekwondo, sparring, dan kemampuan mental bertanding. Selain itu, tim seleksi juga bekerja sama dengan pihak sekolah untuk memastikan bahwa para atlet memiliki rekam jejak akademik yang memadai.

Salah satu peserta seleksi, Raivan, mengaku sangat antusias mengikuti kegiatan ini. “Saya ingin masuk ke SMA favorit lewat jalur prestasi taekwondo. Saya sudah berlatih keras dan punya mimpi besar untuk bisa membela Kota Tangerang di POPDA nanti,” kata atlet berusia 15 tahun tersebut.

Seleksi ini merupakan bagian dari program pembinaan jangka panjang yang digagas oleh Pengcab TI Kota Tangerang dalam upaya mencetak atlet yang tidak hanya berprestasi di bidang olahraga, tetapi juga sukses di bidang pendidikan. Diharapkan melalui program ini, para atlet muda bisa mendapatkan dukungan maksimal untuk berkembang secara holistik.

Jika kamu ingin menambahkan nama tokoh, sekolah, atau detail lokasi dan tanggal acara, aku bisa bantu lengkapi sesuai kebutuhan.(enbigi)