Olahraga

Dasar-dasar olahraga beladiri taekwondo cukup banyak yang harus dipelajari dan dikuasi dengan baik, mulai dari materi hingga teknik dasarnya yang meliputi kuda-kuda, tendangan, pukulan, tangkisan dan sabetan atau tusukan.

Dan untuk yang akan kita bahas terlebih dahulu pada ulasan kali ini berkaitan dengan teknik dasar kuda-kuda dalam olahraga beladiri taekwondo yang harus di pejari dan dikuasai dengan baik, karena terbagi menjadi beberapa bagian atau uraian seperti berikut

Sikap kuda-kuda dalam Taekwondo dibagi empat yaitu:

1. Neolpyo Seogi (sikap kuda-kuda terbuka)
2. Moa Seogi (sikap kuda-kuda tertutup)
3. Teuksu Poom Seogi (sikap kuda-kuda khusus)
4. Ap Seogi (Sikap Kuda-Kuda Jalan)

Kuda-kuda Terbuka

1. Naranhi Seogi (Sikap Sejajar)
2. Jochoom Seogi (Sikap Duduk)
3. Ap Seogi (Sikap Jalan Pendek)
4. Ap Koobi Seogi (Sikap Jalan Panjang)
5. Dwit Koobi Seogi (Sikap Kuda-Kuda L)
6. Beom Seogi (Sikap Kuda-Kuda Harimau)

Sikap kuda-kuda dalam Taekwondo dibagi empat yaitu:

1. Neolpyo Seogi (sikap kuda-kuda terbuka)
2. Moa Seogi (sikap kuda-kuda tertutup)
3. Teuksu Poom Seogi (sikap kuda-kuda khusus)
4. Ap Seogi (Sikap Kuda-Kuda Jalan)

Kuda-kuda Terbuka

1. Naranhi Seogi (Sikap Sejajar)
2. Jochoom Seogi (Sikap Duduk)
3. Ap Seogi (Sikap Jalan Pendek)
4. Ap Koobi Seogi (Sikap Jalan Panjang)
5. Dwit Koobi Seogi (Sikap Kuda-Kuda L)
6. Beom Seogi (Sikap Kuda-Kuda Harimau)

1. AP koobi

Ini merupakan salah satu kuda-kuda langkah panjang di mana saat melakukannya perlu membuka kaki dengan selebar bahu dengan kaki depan sambil menahan berat badan.

Sementara telapak kaki dengan bentuk tegak lurus pada lutut supaya dapat melihat ujung kaki dari kaki depan. Supaya dapat melakukannya dengan sempurna, melatih kuda-kuda juga sangat penting meski terlihat seperti sepele.

Karena jika kuda-kuda sudah baik, maka tak akan sulit untuk menjaga keseimbangan ketika bermain.

2. Ap Seogi

Ini merupakan salah satu kuda-kuda langkah pendek dengan memposisikan kaki seperti melangkah dan pastikan jari kaki posisinya menghadap pada posisi yang sama dengan kedua kaki.

Untuk itu perlu juga dilakukan dengan latihan yang benar meski terlihat seperti gampang. Dengan sudah menguasai teknik kuda-kuda, menjadi hal yang paling penting sebagai awal untuk bisa bermain secara profesional.

3. Moa Seogi

Ini adalah kuda-kuda dengan kaki berposisi rapat dengan tubuh secara tegak menghadap ke depan dengan secara lurus.

Kuda-kuda ini juga terlihat seperti mudah untuk di lakukan, namun sebenarnya berdiri dengan kaki rapat dan tubuh tegak terkadang cukup sulit untuk dilakukan.

Dan yang paling penting harus memiliki faktor keseimbangan tubuh yang baik agar kuda-kuda ini bisa dilakukan dengan stabil.

4. Dwit Koobi

Ini merupaka gerakan kuda-kuda dengan membuka kedua kaki belakang dan posisinya harus ke arah samping dengan aki depan berposisi lurus ke depan saja.

Tumpuaan berat tubuh pastikan di berikan pada kaki bagian belakang, dengan posisi kaki di teku agar lebih maksimal dalam posisi kuda-kuda ini.

Sebaiknya tubuh juga perlu dan harus untuk di posisikan menghadap serong ke arah tengah sudut kaki depan dan belakang bentuk. Untuk itu perlu dilakukan latihan yang rutin agar segera dikuasai dengan baik.

5. Joochoom Seogi

Ini merupakan kuda-kuda di mana posisi kaki harus sejajar dengan mengarah ke samping dengan posisi kedua ujung kaki lurus saja kedepan. Tekuk kaki sampai posisi tulang kering dan lutut tegak lurus.

Tumpuan berat badan terdapat di kedua kaki dan posisi tubuh bisa tegak saj sambil lurus ke depan. Untuk tetap bisa menjada keseimbangan seluruh tubuh ketika melakukannya, maka di butuhkan latihan rutin dengan tekun.

6. Beom Seogi

Kuda-kuda ini dengan posisi kaki depan berada di belakang tapi menghadap lurus ke depan seperti pada saat melakukan langkah harimau.

Caranya, tekuk kaki belakang supaya tumpuan berat bada ada pada kaki tersebut. Sementara itu tekukan kaki depan ke depan di mana pastikan ujung-ujung jari bisa menyentuh lantai.

Ujung-ujung jari bagian kaki depan dapat menyentuh lantai berarti adalah seperti saat kita melakukan gerakan berjinjit. Agar mampu menjada keseimbangan dengan baik, karena tergolong sulit awalnya maka perlu juga untuk di lakukan latihan yang secara rutin.

Demikian tadi terkait teknik dasar kuda-kuda dalam olahraga beladiri taekwondo yang juga sudah disertai penjelasannya. Semoga artikel ini bermanfaat dan salam olahraga.

Sumber:garudasports.co.id

Pelatih Taekwondo Private Lippo Karawaci. Apakah anda butuh Pelatih Taekwondo Profesional dan berpengalaman?Kami pelatih Private siap membantu memenuhi keinginan anda dan kami siap datang untuk melatih kerumah sesuai dengan keinginan. Untuk jadwal latihan dapat di sesuaikan dengan kesepakatan info lebih lanjut bisa menghubungi

HP/WA : 081282457915 Dengan Sbm Eko

Beladiri merupakan olahraga yang sangat di butuhkan baik untuk anak- anak ataupun orang dewasa, karena dengan memiliki kemampuan olahraga bela diri maka akan meningkatkan kepercayaan diri. Selain meningkatkan kemampuan beladiri juga akan melatih kedisiplinan karena dalam berlatih beladiri juga akan di ajarkan tentang kedisiplinan. Pelatih Taekwondo Lippo Karawaci telah banyak melahirkan atlit berprestasi baik senior ataupun junior  dan juga anak2 .

Materi yang akan kami ajarkan akan disesuaikan dengan tingkatan yang ada dan melalui tahapan tahapan yang telah di tetapkan oleh organisasi Taekwondo. Tahapan pemula akan di ajarkan tentang dasar dasar beladiri Taekwondo yaitu tentang kuda- kuda, pukulan, tendangan dasar dan tangkisan. Untuk tahapan berikutnya jika peserta mempunyai bakat maka akan di arahkan untuk menjadi atlit sesuai dengan kemampuan dan bakat yang di miliki.

Latar belakang Pelatih Taekwondo Private Lippo Karawaci adalah mantan Atlit yang pernah berjuang membela daerahnya baik ajang kejuaraan daerah maupun nasional dan saat ini adalah pemegang sabuk hitam DAN IV Kukiwon. Dan kami siap membantu calon Taekwondoin yang ingin mengembangkan bakat untuk menjadi atlit sesuai dengan kemampuan yang ada pada calon Taekwondoin.

Untuk Taekwondoin yang sekiranya sudah di anggap mampu dalam mengikuti pertandingan maka pelatih akan melakukan uji coba untuk mengikuti kejuaraan atau pertandingan yang di selenggarakan dengan kriteria yang sesuai untuk Taekwondo Pemula.

Untuk info lebih lanjut silahkan menghubungi kami di no hp 081282457915

Taekwondo Garuda Club  menggelar kegiatan buka puasa bersama Pelatih,Alumni dan atlit berprestasi. Buka bersama itu dilaksanakan di Puspem Kota Tangrang.

Ketua Umum Taekwondo Daruda Club Sabmnim Edi Suyanto SE.MM mengatakan, kegiatan buka bersama itu dilaksanakan dalam rangka menjaga silaturahmi para atlet dan pelatih.

“Beliau dalam sambutanya mengatakan bahwa dengan adanya buka bersama ini semoga hubungan antara pelatih, atlit dan para alumni semakin erat dan untuk para atlit yang sudah berprestasi untuk lebih giat lagi dalam berlatih dan minimal mempertahankan galar juara yang selalu di raih”ungkapnya, Rabu (03/04/2024).

Sementara sebelum diadakan acara buka Bersama terlebih dahulu para atlit menampilkan demonstrasi dengan atraksi pomsae dan pemecahan papan oleh para atlit yang sudah di latih sebelumnya dilanjutkan dengan pembacaan alqur’an dan sholat magrib berjamaah.  

Hadir dalam acara buka Bersama

Sabeum Nim Eddy

Sabeum Nim Aziz

Sabeum Nim Eko

Sabeum Hakim

Sabeum Babing

Kejuaraan Taekwondo Prabu Challenge 7 yang di laksanakan di GOR Indoor Stadion Bonang (Venue Prapon), Tangerang, Banten, dari tanggal 2 hingga 4 Maret 2024.Kontingen Taekwondo Garuda Club berhasil membawa pulang 4 Juara umum. Kejuaraan Taekwondo tingkat nasional ini diikuti oleh berbagai atlet dari klub-klub sekitar maupun dari berbagai provinsi.

Ketua Umum Taekwondo Garuda Club  Sbmnim Edi Suyanto SE.MM mengungkapkan kegembiraannya, sebagai Ketua Umum  sangat senang dan terharu melihat perjuangan dan kekompakan dari semua atlet dan Team Pelatih Taekwondo Garuda Club yang berjuang semaksimal mungkin untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

Beliau pun mengatakan, hasil yang diperoleh tersebut tentunya tak lepas dari usaha dan kerja keras para atlet.

Selain usaha dan kerja keras dari dalam diri individu para atlet, Sbmnim Edi menyatakan peran coach sangat besar dalam event ini. “Sabeumnim Panji Team Pelatih tak hanya melatih fisik dan teori, tetapi juga gencar memberikan berbagai motivasi sehingga mental para atlet lebih kuat dan berani,”.

Berikut ini adalah hasil perolehan Juara Team Taekwondo Garuda Club

1. Juara Umum 1 Over All Prestasi
⁠Juara Umum 1 Over All Pemula
3. ⁠Juara Umum 1 Poomsae Pra Cadet
4. ⁠Juara umum 1 Kyorugi Pra Cadet
5. ⁠Juara Atlit terbaik Putra Pra Cadet (Althafariz Daniswara)

Terakhir, Beliau berharap para atlet tidak cepat puas akan prestasi yang telah diraih, lebih haus akan prestasi-prestasi lagi ke depannya, tetap semangat dalam berlatih, serta dapat membuktikan bahwa atlet Garuda Club dapat terus memberikan prestasi yang terbaik untuk Club Yang Nantinya juga akan mewakili club di event berikutnya.

Liga Pelajar dan Mahasiswa Taekwondo Kota Tangerang di Gor Jatiuwung 11 – 12 Desember 2023. Para atlet tersebut berasal dari sekolah-sekolah dan klub taekwondo yang ada di Kota Tangerang. Kegiatan ini di ikuti oleh 700 atlet  

Kadispora Kota Tangerang Kaonang bertindak langsungn membuka kejuaraan ini, pada hari Senin Tgl 11 Desember 2023 bertempat di Gor Jatiuwung. Kaonang juga didampingi Kepala Bidang Olahraga Dispora Jejen Jaenudin, Ketua Tim Kerja Olahraga Dispora Elvida Nuke Nilvana dan Ketua Tim Kerja Sarana Prasarana Dispora Sukamto.

Kepala Dispora Kaonang dalam sambutanya juga menyampaikan, Kota Tangerang pada pertengahan 2024 akan menjadi tuan rumah di ajang Pekan Olahraga Pelajar Daerah (Popda) XI Banten. Jika atlet taekwondo berhasil merebut medali emas dalam Pekan Olahraga Pelajar Daerah, maka bagi yang saat ini merupakan pelajar SMP dan sederajat dipersilahkan memilih sekolah lanjutan (SMA) sederajat yang diinginkan . Dan bagi yang pelajar SMA sederajat dalam Popda XI Banten 2024 yang berhasil memperoleh medali emas, diberi kesempatan untuk melanjutkan kuliah secara gratis hingga lulus di Universitas Yatsi. Selain itu Pemerintah Kota Tangerang juga menyediakan hadiah berupa bonus uang,” imbuhnya

Disampaikan lebih lanjut oleh Kaonang, pada kejuaraan pelajar dan mahasiswa  ini semua atlet disertakan dalam program BPJS Ketenagakerjaan selama 1 bulan. Jadi seandainya atlet dalam waktu satu bulan kepesertaan program perlindungan ini mengalami cedera yang memerlukan perawatan di rumah sakit, maka seluruh biayanya dijamin pihak BPJS Ketenagakerjaan.

Panitia Liga Pelajar dan Mahasiswa Taekwondo Kota Tangerang 2023, yang di ketuai oleh Pitang menjelaskan kejuaraan ini diikuti oleh para atlet dari sekolah-sekolah dan klub Taekwondo yang ada di Kota Tangerang.

“Jumlah peserta kejuaraan ini  700 peserta dari 62 sekolah dan 35 klub sekota Tangerang. Ini juga merupakan ajang untuk mencari bibit atlet-atlet taekwondo pelajar untuk disertakan dalam seleksi Popda,” jelas Pitang.

Taekwondo merupakan salah satu lumbung medali emas, sambung Pitang, maka Taekwondo Kota Tangerang menargetkan pada perhelatan Popda XI Banten 2024 yang akan datang merebut juara umum.

Ditambahkan Pitang, usai bertarung di arena Liga Pelajar dan Mahasiswa Taekwondo Kota Tangerang, selanjutnya tim dari Kota Seribu Industri Sejuta Jasa ini akan berlaga di gelanggang Kejuaraan Daerah Taekwondo Provinsi Banten.

Sementara itu edi, yang merupakan salah satu wali atlet dari sauqi siswi SMPN 9 Kota Tangerang yang ikut berlaga di gelanggang Liga Pelajar dan Mahasiswa Taekwondo Kota Tangerang 2023 mengatakan dirinya sangat mendukung adanya kejuaraan ini.
“Kejuaraan taekwondo liga pelajar ini sangat positif untuk perkembangan anak-anak sekolah guna berlomba meningkatkan prestasi,” jelas Edi, orang tua Sauqi.

 

Janji Taekwondo Indonsesia adalah semboyan yang harus di ucapkan dan di ketahui oleh seluruh calon peserta Taekwondoin, Hal ini penting mengingat janji taekwondo adalah pedoman yang harus di ingat dan di jalankan bagi setiap anggota Taekwondioin.

Berikut ini adalah Teks Janji Taekwondo Indonesia

Taekwondo Pengcab Kabupaten Tangerang mengadakan ujian kenaikan tingkat periode 3 tahun 2023 yang bertempat di Gedung Olahraga (GOR) Kecamatan Pasar Kemis Kabupaten Tangerang pada hari minggu (19/11/2023). Ujian ini di ikuti oleh berbagai club Taekwondo yang berada  di Kabupaten Tangerang

Ketua Bidang Ujian Kenaikan Tingkat (UKT) Taekwondo tingkat Kabupaten Tangerang, Master M. Suyudi mengatakan, kegiatan ujian kenaikan tingkat sabuk ini diikuti oleh sekitar 33 club Taekwondo se Kabupaten Tangerang yang seluruhnya berjumlah 1.300 Taekwondoin. Dalan ujian ini para peserta diuji kemampuannya aesuai dengan tingkatan sabuk yang di miliki para peserta diantanya adalah  teknik tendangan atau dalam Taelwondo di sebut Chagi, Pukulan atau Cirugi,pertahanan dan serangan,” tutur Suyudi kepada Media disela acara, Minggu (19/11/2023).

Menurutnya kegiatan UKT Taekwondo tersebut, bertujuan untuk meningkatkan motivasi, prestasi bagi para Taekwondoin di Kabupaten Tangerang, disamping itu juga untuk mencari bibit- bibit atlit dan selanjutnya akan di bina dan di olah kemampuanya untuk menjadi atlit Taekwondo handal baik tingkat Kabupaten, Provinsi maupun tingkat Nasional.

Kegiatan ini juga memberikan nilai positif bagi para peserta dalam pendidikan, memberikan nilai tambah bagi siswa dari SD, SMP hingga SMA. M Suyudi mengatakan” Kami mendatangkan delapan penguji dan tujuh asisten penguji yang telah memiliki lisensi penguji nasional dalam melakukan pengujian para peserta,” .

Sementara itu, Ketua Harian Taekwondo Pengurus Kabupaten Tangerang, Sangki Wahyudin mengatakan, agenda UKT Taekwondo tersebut merupakan agenda yang rutin dilakukan pengurus Taekwondo Kabupaten Tangerang setiap tahunnya, dalam setahun akan ada 3 kali ujian kenaikan tingkat .

“Kami sangat bangga karena antusiasme peserta untuk mengikuti ujian kenaikan sabuk ini sangat tinggi. Ini terbukti, ada sebanyak 33 club mengirimkan Taekwondoin nya untuk mengikuti uji kemampuan yang dimilikinya selama latihan di unit masing2. Jumlah tidak lumayan banyak yaitu 1300 peserta yang mengikuti ujian kenaikan tingkat,” tutur Sangki. Beliau juga menjelaskan, UKT Taekwondo di Kabupaten Tangerang dilaksanakan tiga kali dalam setahun dan yang kali ini merupakan periode terakhir di tahun 2023. Hal ini bertujuan untuk mencari bibit-bibit atlit Taekwondo di tingkat Kabupaten Tangerang.

“Kami berharap melalui UKT yang dilaksanakan secara rutin ini, bisa melahirkan generasi-generasi atlit Taekwondo yang mumpuni dan handal dan berprestasi dengan begitu bisa membawa nama baik daerah melalui event tingkat daerah maupun nasional dan bahkan internasional,” tuturnya.

Sumber:enbigi.com

Ujian Kenaikan Tingkat & Try in Taekwondo All Team Garuda Club 19 November 2023. Taekwondo Garuda Club menggelar Ujian Kenaikan Tingkat dan Try In yang dilaksanakan di Pusat Pemerintahan(puspem) Kota Tangerang, Minggu (19/11/2023). UKT yang diselenggarakan setiap empat bulan sekali ini diikuti oleh kurang lebih 964 Taekwondoin Garuda Club yang terdiri dari beberapa Club yang ada di kabupaten Tangerang, Kota Tangerang dan Kota Tangerang Selatan.

Pada Ujian Kenaikan Tingkat kali ini Taekwondo Garuda Club mengadakan Ujian Khusus Untuk Club yang ada baik di kabupaten kota dan Tangerang selatan, hal ini di lakukan selain untuk ajang silaturahmi khusunya Garuda Club juga untuk ajang Try in bagi pemula dan juga pemberian Reward kepada atlit dan pelatih yang telah berprestasi dan berperan dalam mengembangkan Taekwondo Khususnya Taekwondo Garuda Club. Kesan baik juga disampaikan oleh para pengurus dan Pelatih Garuda Club dan juga orang tua murid baik yang di Kota Tangerang maupun Kabupaten Tangerang mengenai pelaksanaan  Ujian Garuda Club kali ini  Karena di samping melaksanakan ujian juga dilaksanakan Try in, sehingga para Taekwondoin mendapatkan pengalaman dan mental bertanding meskipun hanya dengan hanya satu Club yang sama namun antusias para orang tua dan peserta ujian sangatlah luar biasa.

Garuda  Club yang saat ini di pimpin oleh Ketua Umum Sbmnim Edi Suyanto SE,MM dan Ketua harian yang baru saja terpilih Sbmnim Azis Farhan  merupakan salah satu Club Taekwondo yang berdiri di tahun 80 an yang pusat awal latihan adalah GOR Kota tangerang dan Jakarta, namun seiring dengan berjalanya waktu sampai saat ini baik di Kota Tangerang, Kota Tangerang selatan dan Kabupaten Tangerang sudah banyak unit yang tersebar baik di sekolah maupun di tempat umum .

Dalam sambutanya yang di sampaikan oleh ketua umum Sbmnim Edi Suyanto menyampaikan rasa bangganya atas perkembangan Taekwondo Khususnya Garuda Club karena saat ini merupakan Club yang cukup besar Terutama Di Tangerang Raya, dan beliau juga menyampaikan terimakasih kepada semua Pelatih dan Pengurus yang konsisten mengembangkan Olahraga Beladiri Taekwondo.

Sumber: enbigi.com

Berikut ini adalah video materi ujian kenaikan tingkat untuk sabuk kuning geup 9 yang perlu di pelajari

 

Berikut ini adalah Video Materi Ujian Kenaikan Tingkat Sabuk Putih