Kabupaten Tangerang Laksanakan Ujian Kenaikan Tingkat Periode 2 Tahun 2025

 

Tangerang – 24 Agustus 2025. 1000 taekwondoin dari berbagai klub di bawah naungan Pengurus Kabupaten (Pengkab) Taekwondo Indonesia Kabupaten Tangerang mengikuti Ujian Kenaikan Tingkat (UKT) Periode 2 Tahun 2025, yang digelar di GOR Kitri Bhakti, Curug, Kabupaten Tangerang.

Kegiatan ini merupakan agenda rutin tahunan yang diselenggarakan oleh Pengkab TI Kabupaten Tangerang untuk menilai dan meningkatkan kemampuan para atlet dari tingkat sabuk putih hingga sabuk merah. Para peserta berasal dari lebih dari 30 dojang yang tersebar di wilayah Kabupaten Tangerang.

Meningkatkan Kualitas dan Disiplin Taekwondoin

Ketua Panitia UKT Periode 2/2025, Sbmnim Tarkim, menjelaskan bahwa UKT kali ini tidak hanya menilai aspek teknik seperti tendangan, jurus (poomsae), dan sparring (kyorugi), tetapi juga menekankan nilai-nilai kedisiplinan, semangat, serta sportivitas dalam bela diri taekwondo.

“Ujian ini bukan sekadar penilaian fisik, tetapi juga pembentukan mental, karakter, dan jiwa sportivitas para atlet muda. Mereka diajarkan untuk menghargai proses dan menjunjung tinggi nilai-nilai taekwondo,” ujarnya.

Dihadiri Tokoh-Tokoh Penting


UKT ini juga dihadiri oleh Ketua Umum PBTI Kab, Tangerang, Ketua KONI Kabupaten Tangerang, Dinas Pemuda dan Olahraga, serta Master dan Instruktur Sabuk Hitam dari Pengprov TI Banten. Ujian dilaksanakan selama satu hari penuh, dengan pengujian yang dibagi berdasarkan tingkatan sabuk.

“Melalui kegiatan ini, kami berharap dapat melahirkan atlet-atlet taekwondo yang tidak hanya unggul secara teknik, tapi juga memiliki integritas dan semangat juang tinggi,” ujar Sbmnim Rohman , Ketua Umum Pengkab TI Kabupaten Tangerang.

Dukungan Orang Tua dan Antusiasme Peserta

Kegiatan UKT ini turut mendapat dukungan penuh dari para orang tua dan wali murid yang hadir untuk menyemangati anak-anak mereka. Terlihat antusiasme dan semangat tinggi dari para peserta yang telah berlatih selama berbulan-bulan demi mencapai tingkatan berikutnya.

Harapan ke Depan

Dengan terselenggaranya UKT ini, Pengkab TI Kabupaten Tangerang berharap dapat terus membina atlet-atlet berprestasi yang nantinya dapat mewakili kabupaten, provinsi, bahkan nasional dalam berbagai kejuaraan taekwondo.

Pekan Olahraga Antar Pegawai (POR) Kabupaten Tangerang 2025

 

  • POR digelar pada 11–15 Agustus 2025. Acara pembukaan berlangsung bersamaan dengan apel pagi di Lapangan Raden Aria Yudhanegara, Puspemkab Tangerang, dipimpin langsung oleh Bupati Moch. Maesyal Rasyid.

Cabang Olahraga

Acara ini melombakan lima cabang olahraga:

  1. Sepak bola

  2. Tenis meja

  3. Tenis lapangan

  4. Bulu tangkis

  5. Catur
    Semua cabang dipertandingkan oleh perwakilan ASN dari seluruh Organisasi Perangkat Daerah (OPD) di Pemkab Tangerang.

Pesan & Makna

Bupati Maesyal menyoroti bahwa POR bukan sekadar kompetisi, melainkan agenda untuk:

  • Menjunjung sportivitas

  • Mempererat kebersamaan antar OPD

  • Membentuk karakter ASN yang sehat, tangguh, dan berjiwa juang

  • Meningkatkan kinerja pelayanan publik
    Pihak pimpinan OPD juga diharapkan hadir dan menjadi teladan semangat kerja sama

Apresiasi atas Catur

Cabang catur mendapat perhatian khusus saat Wakil Gubernur Banten, Achmad Dimyati Natakusumah, hadir untuk menyaksikan dan memberikan apresiasi. Ia menekankan filosofi permainan catur—mengajarkan strategi, kepemimpinan, kerja sama, fokus, dan peran setiap elemen yang saling berdampak.
Selain itu, Kepala Disporabudpar Kab. Tangerang, Ratih Rahmawati, menyampaikan bahwa minat peserta catur sangat tinggi.

Aspek Detail
Tanggal 11–15 Agustus 2025
Pembukaan Oleh Bupati Maesyal Rasyid, di Puspemkab Tangerang
Cabang Olahraga Sepak bola, tenis meja, tenis lapangan, bulu tangkis, catur
Peserta ASN dari seluruh OPD Kabupaten Tangerang
Tujuan Utama Sportivitas, kebersamaan, karakter ASN, pelayanan publik
Catur & Wakil Gubernur Cabor catur mendapat apresiasi khusus dari Wagub Banten, filosofi strategi

Pekan Olahraga Antar Pegawai Kabupaten Tangerang 2025 menjadi momentum penting untuk memperkuat solidaritas antar ASN, membangun karakter yang berkualitas, serta meningkatkan semangat kerja bersama. Cabor catur bahkan mendapat sorotan lebih karena filosofinya yang dianggap sangat relevan dengan kepemimpinan dan dinamika pemerintahan.

Tempat latihan Taekwondo Di Balaraja, Kabupaten Tangerang Banten

Berikut info tempat latihan Taekwondo di Balaraja, Kabupaten Tangerang yang bisa kamu pertimbangkan:

🥋 Taekwondo Garuda Club — Balaraja Center

  • Alamat: Jl. Raya Serang Km. 24, dekat Lampu Merah Balaraja atau pintu Tol Balaraja Barat, dalam kompleks pertokoan/perkantoran, tidak jauh dari GOR Saga dan SMAN 19 Balaraja (enbigi.com).

  • Sejarah & Reputasi: Beroperasi sejak 2012, sudah melahirkan taekwondoin berprestasi tingkat daerah hingga nasional (enbigi.com).

  • Kontak: Sabeum Eko — HP/WA: 0812‑8245‑7915 (selalu aktif) (enbigi.com).

Materi Latihan:

  • Poomse (jurus dan form teknik),

  • Kyorugi (pertarungan olahraga / sparring),

  • Kyukpa (pemecahan benda keras: papan, batu bata, dll),

  • Hosinsul (teknik pertahanan diri) (enbigi.com).

Target Peserta:

  • Murid baru maupun yang pindah cabang,

  • Semua umur — anak dan dewasa,

  • Fokus ke kebugaran, disiplin, dan prestasi.

✍️ Cara Bergabung & Tips Awal

  1. Hubungi dulu via WA untuk menanyakan jadwal latihan untuk pemula, biaya, dan kelas anak/dewasa.

  2. Coba sesi percobaan sebelum mendaftar—banyak dojo menyediakan satu kali free trial.

  3. Tanyakan jadwal latihan reguler, biasanya di sore (weekday) atau pagi/weekend.

  4. Perhatikan peralatan yang perlu dibawa seperti dobok (baju taekwondo), sabuk, pelindung, dan lainnya.

✅ Ringkasan Tempat Latihan

Kategori Informasi
Nama Klub Taekwondo Garuda Club Balaraja Center
Lokasi Jl. Raya Serang Km 24, sekitar Balaraja
Kontak Sabeum Eko — HP/WA: 0812‑8245‑7915
Materi Latihan Poomse, Kyorugi, Kyukpa, Hosinsul
Pendaftaran Terima baru & murid pindahan
Cocok untuk Anak-anak, dewasa, serius untuk sport/defense

 

MATERI UJIAN KENAIKAN TINGKAT GEUP

 

 

MATERI UJIAN KENAIKAN TINGKAT GEUP

MATERI UKT GEUP PERIODE 2 TH 2024 PENGKAB TI.TANGERANG

  • GEUP 10 – SABUK PUTIH
  1. JURUS WAJIB : BASIC/ GIBON 1 DAN 2
  2. GERAKAN DASAR ( KUDA- KUDA AP KUBI )
  3. TEKNIK TANGAN
  4. AREA MAKKI
  5. OLGUL MAKKI
  6. HOCHO AREA MAKKI
  7. MOMTONG JIRUGI
  8. TEHNIK KAKI
  9. APCHAOLIGI
  10. DWICHAOLIGI
  • GEUP 9- SABUK KUNING
  1. JURUS WAJIB : BASIC/ GIBON 3 DAN 2
  2. GERAKAN DASAR ( KUDA- KUDA AP KUBI )
  3. TEKNIK TANGAN
  4. APKUBI OLGUL JIREUGI
  5. APKUBI OLGUL MAKKI
  6. DWIKUBI ANPALMOK BAKKAT MAKKI
  7. JUCHUM SEOGI MOMTONG YOP JIREUGI
  8. TEHNIK KAKI (BALCHAGI JOONBI)
  9. APCHAGI
  10. DOLLYO CHAGI
  11. DEOL O CHAGI
  12. STEP : 3 STEP SPARING
  • GEUP 8 – SABUK KUNING STRIP HIJAU
  1. JURUS WAJIB : TAEGUK 1 DAN BASIC 3
  2. GERAKAN DASAR
  3. TEHNIK TANGAN
  4. APSEOGI OLGUL MAKKI
  5. APSEOGI MOMTONG BAHRO JIREUGI
  6. APSEOGI BAKKAT PALMOK MOMTONG BAHRO ANMAKKI
  7. APKUBI AREA MAKKI MOMTONG BAHRO JIREUGI
  8. TEHNIK KAKI
  9. YOP CHAGI
  10. APHURUGI
  11. YOP HURIGI
  12. STEP : 3 STEP SPARING
  • GEUP 7 – SABUK HIJAU
  1. JURUS WAJIB : TAEGUK 2 DAN TAEGUK 1
  2. GERAKAN DASAR
  3. TEHNIK KOMBINASI
  4. APSEOGI AREA MAKKO APCHAGO APKUBI OLGUL JIREUGI
  5. APSEOGI AREA MAKKO APCHAGO APSEOGI MOMTONG JIREUGI
  6. TEHNIK KAKI ( BALCHAGI JOONBI)
  7. ANCHAGI/ BAKKAT CHAGI
  8. DWI YOP CHAGI
  9. DOLKE CHAGI
  10. STEP : 3 STEP SPARING
  11. KYORUGI : 2 RONDE X 1 MENIT
  • GEUP 6 – SABUK HIJAU STRIP
  1. JURUS WAJIB : TAEGUK 3 DAN TAEGUK 2
  2. GERAKAN DASAR
  3. TEHNIK KOMBINASI
  4. APSEOGI SONNAL MOKCHIGI
  5. APSEOGI AREA MAKKO APCHAGO APKUBI MOMTONG DUBEON JIREUGI
  6. DWIKUBI HANSONAL MOMTONG MAKKI APKUBI MOMTONG JIREUGI
  7. TEHNIK KAKI ( BALCHAGI JOONBI )
  8. NARE CHAGI
  9. DWI HURIGI
  10. STEP 1 DOLKE CHAGI
  11. STEP : 3 STEP SPARING
  12. KYORUGI : 2 RONDE X 1 MENIT
  • GEUP 5 – SABUK BIRU
  1. JURUS WAJIB : TAEGUK 4 DAN TAEGUK 3
  2. BASIC MOVEMENT ( 14 GERAKAN DASAR )
  3. TEHNIK KOMBINASI TENDANGAN ( BALCHAGI JOONBI )
  4. APCHAGI – DWI YOP CHAGI
  5. DOLLYO CHAGI – DWI CHAGI
  6. IDAN YOP CHAGI- DWI HURIGI
  7. IDAN DOLLYO CHAGI -UPHURIGI
  8. STEP : 2 STEP SPARING
  9. KYORUGI : 2 RONDE X 2 MENIT
  10. KYOKPA ( PEMECAHAN PAPAN )
  • GEUP 4 – SABUK BIRU STRIP MERAH
  1. JURUS WAJIB : TAEGUK 5 DAN TAEGUK 4
  2. BASIC MOVEMENT ( 14 GERAKAN DASAR )
  3. TEHNIK KOMBINASI TENDANGAN ( BALCHAGI JOONBI )
  4. YOP HURIGI- DOLLYO CHAGI
  5. IDAN DOLLYO CHAGI – DOLKE CHAGI
  6. IDAN YOP HURIGI – DWI HURIGI
  7. IDAN DOLLYO CHAGI-UPHURIGI
  8. STEP : 2 STEP SPARING
  9. KYORUGI : 2 RONDE X 2 MENIT
  10. KYOKPA ( PEMECAHAN PAPAN )
  • GEUP 3 – SABUK MERAH
  1. JURUS WAJIB : TAEGUK 6 DAN TAEGUK 5
  2. BASIC MOVEMENT ( 14 GERAKAN DASAR )
  3. TEHNIK KOMBINASI TENDANGAN ( BALCHAGI JOONBI )
  4. PYOJUK CHAGI
  5. KODEP YOP CHAGI
  6. APCHAGI TWIO APCHAGI
  7. DUBAL DANGSUNG APCHAGI
  8. STEP : 1 STEP SPARING
  9. KYORUGI : 3 RONDE X 2 MENIT
  10. KYOKPA ( PEMECAHAN PAPAN ): 2 TEHNIK ( TANGAN DAN KAKI )
  • GEUP 2 – SABUK MERAH STRIP 1
  1. JURUS WAJIB : TAEGUK 7 DAN TAEGUK 6
  2. BASIC MOVEMENT ( 14 GERAKAN DASAR )
  3. TEHNIK KOMBINASI TENDANGAN ( BALCHAGI JOONBI )
  4. HANSONNAL OLGUL BITUREO MAKKO – DOLLYO CHAGO-APKUBI AREA MAKKI
  5. APKUBI BAKKAT PALMOK OLGUT BAKKAT MAKKO-MOMTONG BAHRO JIREUGI-APCHAGO-MOMTONG BAHRO JIREUGI
  6. APSEOGI DEUNG JUMEOK BAKKAT CHIGO -PYOJUK CHAGO- PALKUP PYOJUK CHIGI
  7. APKUBI BAKKAT PALMOK HECHO MOMTONG MAKKO -MEREUP CHIGO-DWIKOASEOGI DUJUMOK JECHO JIREUGI-APKUBI OTKOREO AREA MAKKI
  8. STEP : 1 STEP SPARING
  9. KYORUGI : 3 RONDE X 2 MENIT
  10. KYOKPA ( PEMECAHAN PAPAN ): 2 TEHNIK ( TANGAN DAN KAKI )

 

BASIC MOVEMENT (14 KINDS)

BASIC I

  1. Joon bi – sikapberdirisiap
  2. Juchumseogimomtongjireugi – Kuda-kudatengahpukulketengah
  3. Apkubiaraemakki-kuda-kudadepantangkisbawah
  4. Apkubimomtongbandaejireugi-Kuda-kudadepanpukultenga
  5. Apkubiapchagi – kuda-kudadepanlalutendangkedepan

BASIC II

  1. Dwitkubimomtongbakkatmakki – kuda-kudabelakangtangkiskeluar
  2. Apkubideungjumeokapchigi-kuda-kuda-kudadepanlalupukuldenganpunggungtangan
  3. Apkubiyopchagi – kuda-kudadepanlalutendangkesamping

 

BASIC III

  1. Dwitkubimomtongmakki – Kuda-kudabelakangtangkistengah
  • Dwitkubisonnalmakki – kuda-kudabelakangtangkistengahdenganpisautangan
  • Apkubidollyochagi – kuda-kudadepanlalutendangmelingkarkedepan

 

BASIC IV

  • Apkubiolgulmakki – kuda-kudadepantangkisatas
  • Apkubihansonnalmokchigi – kuda-kudadepandansabetankeleher
  • Dwitkubimomtongbarojireugi – kuda-kudabelakangdanmemukul

 

 

MATERI UJIAN KENAIKAN TINGKAT GEUP

 

 

MATERI UJIAN KENAIKAN TINGKAT GEUP

MATERI UKT GEUP PERIODE 2 TH 2024 PENGKAB TI.TANGERANG

  • GEUP 10 – SABUK PUTIH
  1. JURUS WAJIB : BASIC/ GIBON 1 DAN 2
  2. GERAKAN DASAR ( KUDA- KUDA AP KUBI )
  3. TEKNIK TANGAN
  4. AREA MAKKI
  5. OLGUL MAKKI
  6. HOCHO AREA MAKKI
  7. MOMTONG JIRUGI
  8. TEHNIK KAKI
  9. APCHAOLIGI
  10. DWICHAOLIGI
  • GEUP 9- SABUK KUNING
  1. JURUS WAJIB : BASIC/ GIBON 3 DAN 2
  2. GERAKAN DASAR ( KUDA- KUDA AP KUBI )
  3. TEKNIK TANGAN
  4. APKUBI OLGUL JIREUGI
  5. APKUBI OLGUL MAKKI
  6. DWIKUBI ANPALMOK BAKKAT MAKKI
  7. JUCHUM SEOGI MOMTONG YOP JIREUGI
  8. TEHNIK KAKI (BALCHAGI JOONBI)
  9. APCHAGI
  10. DOLLYO CHAGI
  11. DEOL O CHAGI
  12. STEP : 3 STEP SPARING
  • GEUP 8 – SABUK KUNING STRIP HIJAU
  1. JURUS WAJIB : TAEGUK 1 DAN BASIC 3
  2. GERAKAN DASAR
  3. TEHNIK TANGAN
  4. APSEOGI OLGUL MAKKI
  5. APSEOGI MOMTONG BAHRO JIREUGI
  6. APSEOGI BAKKAT PALMOK MOMTONG BAHRO ANMAKKI
  7. APKUBI AREA MAKKI MOMTONG BAHRO JIREUGI
  8. TEHNIK KAKI
  9. YOP CHAGI
  10. APHURUGI
  11. YOP HURIGI
  12. STEP : 3 STEP SPARING
  • GEUP 7 – SABUK HIJAU
  1. JURUS WAJIB : TAEGUK 2 DAN TAEGUK 1
  2. GERAKAN DASAR
  3. TEHNIK KOMBINASI
  4. APSEOGI AREA MAKKO APCHAGO APKUBI OLGUL JIREUGI
  5. APSEOGI AREA MAKKO APCHAGO APSEOGI MOMTONG JIREUGI
  6. TEHNIK KAKI ( BALCHAGI JOONBI)
  7. ANCHAGI/ BAKKAT CHAGI
  8. DWI YOP CHAGI
  9. DOLKE CHAGI
  10. STEP : 3 STEP SPARING
  11. KYORUGI : 2 RONDE X 1 MENIT
  • GEUP 6 – SABUK HIJAU STRIP
  1. JURUS WAJIB : TAEGUK 3 DAN TAEGUK 2
  2. GERAKAN DASAR
  3. TEHNIK KOMBINASI
  4. APSEOGI SONNAL MOKCHIGI
  5. APSEOGI AREA MAKKO APCHAGO APKUBI MOMTONG DUBEON JIREUGI
  6. DWIKUBI HANSONAL MOMTONG MAKKI APKUBI MOMTONG JIREUGI
  7. TEHNIK KAKI ( BALCHAGI JOONBI )
  8. NARE CHAGI
  9. DWI HURIGI
  10. STEP 1 DOLKE CHAGI
  11. STEP : 3 STEP SPARING
  12. KYORUGI : 2 RONDE X 1 MENIT
  • GEUP 5 – SABUK BIRU
  1. JURUS WAJIB : TAEGUK 4 DAN TAEGUK 3
  2. BASIC MOVEMENT ( 14 GERAKAN DASAR )
  3. TEHNIK KOMBINASI TENDANGAN ( BALCHAGI JOONBI )
  4. APCHAGI – DWI YOP CHAGI
  5. DOLLYO CHAGI – DWI CHAGI
  6. IDAN YOP CHAGI- DWI HURIGI
  7. IDAN DOLLYO CHAGI -UPHURIGI
  8. STEP : 2 STEP SPARING
  9. KYORUGI : 2 RONDE X 2 MENIT
  10. KYOKPA ( PEMECAHAN PAPAN )
  • GEUP 4 – SABUK BIRU STRIP MERAH
  1. JURUS WAJIB : TAEGUK 5 DAN TAEGUK 4
  2. BASIC MOVEMENT ( 14 GERAKAN DASAR )
  3. TEHNIK KOMBINASI TENDANGAN ( BALCHAGI JOONBI )
  4. YOP HURIGI- DOLLYO CHAGI
  5. IDAN DOLLYO CHAGI – DOLKE CHAGI
  6. IDAN YOP HURIGI – DWI HURIGI
  7. IDAN DOLLYO CHAGI-UPHURIGI
  8. STEP : 2 STEP SPARING
  9. KYORUGI : 2 RONDE X 2 MENIT
  10. KYOKPA ( PEMECAHAN PAPAN )
  • GEUP 3 – SABUK MERAH
  1. JURUS WAJIB : TAEGUK 6 DAN TAEGUK 5
  2. BASIC MOVEMENT ( 14 GERAKAN DASAR )
  3. TEHNIK KOMBINASI TENDANGAN ( BALCHAGI JOONBI )
  4. PYOJUK CHAGI
  5. KODEP YOP CHAGI
  6. APCHAGI TWIO APCHAGI
  7. DUBAL DANGSUNG APCHAGI
  8. STEP : 1 STEP SPARING
  9. KYORUGI : 3 RONDE X 2 MENIT
  10. KYOKPA ( PEMECAHAN PAPAN ): 2 TEHNIK ( TANGAN DAN KAKI )
  • GEUP 2 – SABUK MERAH STRIP 1
  1. JURUS WAJIB : TAEGUK 7 DAN TAEGUK 6
  2. BASIC MOVEMENT ( 14 GERAKAN DASAR )
  3. TEHNIK KOMBINASI TENDANGAN ( BALCHAGI JOONBI )
  4. HANSONNAL OLGUL BITUREO MAKKO – DOLLYO CHAGO-APKUBI AREA MAKKI
  5. APKUBI BAKKAT PALMOK OLGUT BAKKAT MAKKO-MOMTONG BAHRO JIREUGI-APCHAGO-MOMTONG BAHRO JIREUGI
  6. APSEOGI DEUNG JUMEOK BAKKAT CHIGO -PYOJUK CHAGO- PALKUP PYOJUK CHIGI
  7. APKUBI BAKKAT PALMOK HECHO MOMTONG MAKKO -MEREUP CHIGO-DWIKOASEOGI DUJUMOK JECHO JIREUGI-APKUBI OTKOREO AREA MAKKI
  8. STEP : 1 STEP SPARING
  9. KYORUGI : 3 RONDE X 2 MENIT
  10. KYOKPA ( PEMECAHAN PAPAN ): 2 TEHNIK ( TANGAN DAN KAKI )

 

BASIC MOVEMENT (14 KINDS)

BASIC I

  1. Joon bi – sikapberdirisiap
  2. Juchumseogimomtongjireugi – Kuda-kudatengahpukulketengah
  3. Apkubiaraemakki-kuda-kudadepantangkisbawah
  4. Apkubimomtongbandaejireugi-Kuda-kudadepanpukultenga
  5. Apkubiapchagi – kuda-kudadepanlalutendangkedepan

BASIC II

  1. Dwitkubimomtongbakkatmakki – kuda-kudabelakangtangkiskeluar
  2. Apkubideungjumeokapchigi-kuda-kuda-kudadepanlalupukuldenganpunggungtangan
  3. Apkubiyopchagi – kuda-kudadepanlalutendangkesamping

 

BASIC III

  1. Dwitkubimomtongmakki – Kuda-kudabelakangtangkistengah
  • Dwitkubisonnalmakki – kuda-kudabelakangtangkistengahdenganpisautangan
  • Apkubidollyochagi – kuda-kudadepanlalutendangmelingkarkedepan

 

BASIC IV

  • Apkubiolgulmakki – kuda-kudadepantangkisatas
  • Apkubihansonnalmokchigi – kuda-kudadepandansabetankeleher
  • Dwitkubimomtongbarojireugi – kuda-kudabelakangdanmemukul

 

 

Cara Menghitung Berat Badan Dan Tinggi Badan Ideal

Untuk menghitung  Berat Badan Dan Tinggi Badan Ideal, kamu bisa menggunakan beberapa metode. Yang paling umum dan sederhana adalah Indeks Massa Tubuh (IMT) atau dalam bahasa Inggris disebut BMI (Body Mass Index).

Rumus IMT (BMI)

IMT=Berat Badan (kg)(Tinggi Badan (m))2\text{IMT} = \frac{\text{Berat Badan (kg)}}{\left(\text{Tinggi Badan (m)}\right)^2}

Catatan: Tinggi badan harus dalam satuan meter.

Kategori IMT (untuk orang dewasa)

IMT (BMI) Kategori
< 18,5 Berat badan kurang
18,5–24,9 Berat badan normal
25–29,9 Berat badan berlebih
≥ 30 Obesitas

Contoh Perhitungan

Misalnya seseorang memiliki:

  • Berat badan = 70 kg

  • Tinggi badan = 170 cm (atau 1,70 m)

IMT=70(1,70)2=702,89≈24,22\text{IMT} = \frac{70}{(1,70)^2} = \frac{70}{2,89} \approx 24,22

Artinya: Berat badan orang tersebut normal.

 

Pelatih Private Taekwondo di BSD Tangerang

Meningkatkan Kemampuan Taekwondo Secara Maksimal dengan Pelatihan Privat

Taekwondo, seni bela diri asal Korea Selatan, semakin diminati di Indonesia karena manfaatnya yang beragam, mulai dari membentuk disiplin, meningkatkan kebugaran, hingga menumbuhkan rasa percaya diri. Di kawasan BSD Tangerang, permintaan terhadap pelatih private Taekwondo meningkat pesat, terutama di kalangan anak-anak, remaja, dan profesional yang ingin berlatih dengan jadwal fleksibel dan pendekatan personal.

Mengapa Memilih Pelatih Privat Taekwondo?

Pelatihan secara privat memiliki sejumlah keunggulan dibandingkan kelas umum, di antaranya:

  • Pendekatan Personal: Pelatih dapat menyesuaikan program latihan sesuai dengan kebutuhan, tingkat kemampuan, dan tujuan siswa, baik itu untuk pemula, atlet kompetisi, maupun peningkatan teknik sabuk.

  • Fleksibilitas Waktu & Lokasi: Jadwal latihan bisa diatur sesuai kesibukan siswa. Bahkan, beberapa pelatih menyediakan opsi untuk datang langsung ke rumah di sekitar BSD, Serpong, dan sekitarnya.

  • Fokus dan Progres Lebih Cepat: Dengan perhatian penuh dari pelatih, siswa cenderung mengalami perkembangan teknik dan fisik yang lebih signifikan dalam waktu lebih singkat.

Kriteria Pelatih Taekwondo Berkualitas di BSD

Saat memilih pelatih pribadi, perhatikan beberapa hal berikut:

  1. Sertifikasi dan Sabuk Hitam Resmi: Pastikan pelatih memiliki lisensi dari organisasi Taekwondo resmi seperti PBTI atau Kukkiwon.

  2. Pengalaman Mengajar: Pelatih berpengalaman akan lebih memahami cara menangani berbagai tipe siswa, termasuk anak-anak atau mereka yang baru memulai.

  3. Kemampuan Komunikasi: Seorang pelatih yang baik harus bisa membangun semangat, kepercayaan diri, dan menjaga motivasi siswa.

  4. Review Positif atau Rekomendasi: Cek testimoni dari murid sebelumnya atau mintalah referensi untuk memastikan kredibilitas.

Rekomendasi Pelatih Taekwondo Private di BSD

Beberapa pelatih atau klub yang menyediakan layanan pelatihan privat di BSD antara lain:

  • Coach Eko – Sabuk hitam Dan V, berpengalaman melatih anak-anak dan remaja secara privat di BSD dan Serpong. Bisa home visit atau latihan di studio pribadi.

  • Info Lebih Lanjut 081282457915

Tip: Anda bisa mencari pelatih di platform seperti Instagram, marketplace olahraga, atau melalui komunitas Taekwondo lokal di BSD.

Bagi Anda yang berdomisili di BSD Tangerang dan sekitarnya yang ingin berlatih Taekwondo dengan lebih intensif, menyewa pelatih privat adalah pilihan tepat. Baik untuk anak-anak yang butuh pendekatan personal, maupun untuk dewasa yang ingin menjaga kebugaran atau berprestasi, pelatihan privat memberikan fleksibilitas dan hasil yang lebih terukur.

 

Seleksi Atlet Taekwondo Kota Tangerang Persiapan Masuk Sekolah Lewat Jalur Prestasi

Seleksi Atlet Taekwondo Kota Tangerang: Persiapan Masuk Sekolah Lewat Jalur Prestasi

Tangerang, 13 Juni 2025 – Pengurus Cabang Taekwondo Indonesia (TI) Kota Tangerang kembali menggelar seleksi atlet muda untuk mempersiapkan mereka masuk ke jenjang pendidikan lanjutan melalui jalur prestasi. Kegiatan ini menjadi salah satu langkah strategis dalam pembinaan atlet berprestasi sekaligus memberikan peluang kepada generasi muda untuk mendapatkan akses pendidikan yang lebih baik.

Seleksi yang dilaksanakan di GOR Neglasari ini diikuti oleh puluhan atlet dari berbagai dojang (klub taekwondo) di wilayah Kota Tangerang. Para peserta merupakan siswa-siswi yang saat ini duduk di bangku SMP dan SMA, dengan catatan prestasi yang telah diakui baik di tingkat kota, provinsi, maupun nasional.

Ketua Pengcab TI Kota Tangerang, Roy Marjuk, menjelaskan bahwa seleksi ini tidak hanya menilai kemampuan teknik dan fisik atlet, tetapi juga menekankan aspek kedisiplinan dan konsistensi latihan. “Kami ingin memastikan bahwa atlet yang kami rekomendasikan untuk masuk sekolah melalui jalur prestasi adalah mereka yang benar-benar berkomitmen, bukan hanya unggul di lapangan tapi juga punya semangat belajar yang tinggi,” ujarnya.

Dalam proses seleksi, para atlet diuji dalam beberapa aspek, termasuk teknik dasar taekwondo, sparring, dan kemampuan mental bertanding. Selain itu, tim seleksi juga bekerja sama dengan pihak sekolah untuk memastikan bahwa para atlet memiliki rekam jejak akademik yang memadai.

Salah satu peserta seleksi, Raivan, mengaku sangat antusias mengikuti kegiatan ini. “Saya ingin masuk ke SMA favorit lewat jalur prestasi taekwondo. Saya sudah berlatih keras dan punya mimpi besar untuk bisa membela Kota Tangerang di POPDA nanti,” kata atlet berusia 15 tahun tersebut.

Seleksi ini merupakan bagian dari program pembinaan jangka panjang yang digagas oleh Pengcab TI Kota Tangerang dalam upaya mencetak atlet yang tidak hanya berprestasi di bidang olahraga, tetapi juga sukses di bidang pendidikan. Diharapkan melalui program ini, para atlet muda bisa mendapatkan dukungan maksimal untuk berkembang secara holistik.

Jika kamu ingin menambahkan nama tokoh, sekolah, atau detail lokasi dan tanggal acara, aku bisa bantu lengkapi sesuai kebutuhan.(enbigi)

Taekwondo Kota Tangerang Gelar Seleksi Atlet untuk POPDA 2025

Taekwondo Kota Tangerang Gelar Seleksi Atlet untuk POPDA 2025

Tangerang, 19 Juni 2025 — Pengurus Cabang Taekwondo Indonesia (TI) Kota Tangerang menggelar seleksi resmi untuk menjaring atlet-atlet terbaik yang akan memperkuat tim Kota Tangerang pada ajang Pekan Olahraga Pelajar Daerah (POPDA) Banten 2026. Seleksi ini berlangsung selama dua hari, bertempat di GOR Neglasari, dan diikuti oleh puluhan pelajar tingkat SMP dan SMA dari berbagai sekolah di Kota Tangerang.

Ketua Umum TI Kota Tangerang, Roy Marjuk, mengatakan bahwa seleksi ini merupakan bagian dari program pembinaan jangka panjang dan persiapan menuju POPDA tingkat provinsi. “Kami mencari atlet-atlet muda potensial yang memiliki teknik, mental, dan semangat juang untuk mewakili Kota Tangerang. Ini adalah tahapan penting sebelum masuk ke pemusatan latihan,” ujar Roy.

Proses seleksi dilakukan secara objektif dan profesional, melibatkan pelatih bersertifikat nasional dan juri dari Pengprov TI Banten. Para peserta diuji dalam kategori kyorugi (tarung) dan poomsae (jurus), sesuai dengan ketentuan usia dan kelas berat badan yang telah ditetapkan oleh panitia.

Menurut Pelatih Kepala Taekwondo POPDA Kota Tangerang, Ahmad Sopian, tahun ini persaingan lebih ketat dibanding tahun-tahun sebelumnya. “Banyak atlet muda yang menunjukkan perkembangan signifikan. Ini menjadi tantangan sekaligus potensi besar bagi tim POPDA nanti,” katanya.

Salah satu peserta seleksi, Nadira Putri, siswi kelas X dari SMA Negeri 8 Tangerang, mengaku antusias mengikuti seleksi ini. “Saya sudah latihan intensif selama tiga bulan. Semoga bisa lolos dan mengharumkan nama sekolah dan Kota Tangerang di ajang provinsi,” ungkap Nadira.

Seleksi ini juga didukung penuh oleh Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) Kota Tangerang yang menargetkan prestasi lebih tinggi dari tahun sebelumnya. Pada POPDA 2024, cabang taekwondo berhasil menjadi Juara umum .

Dengan digelarnya seleksi ini, Taekwondo Kota Tangerang berharap bisa membentuk tim yang solid, berprestasi, dan mampu bersaing di tingkat provinsi bahkan nasional.

 

Kejuaraan Taekwondo Kajati Banten Cup Tahun 2025 Diikuti 920 Atlet

Kejuaraan Taekwondo Kajati Cup 2025 diselenggarakan pada Sabtu, 24 Mei 2025, di Indomilk Arena Stadium, Kelapa Dua, Kabupaten Tangerang. Acara ini merupakan kejuaraan nasional grade C yang diikuti oleh sekitar 920 atlet dari berbagai klub taekwondo di Banten, Bogor, dan daerah lainnya.

Dukungan Pemerintah dan Kejaksaan Tinggi

Acara ini turut dihadiri oleh Gubernur Banten, Andra Soni, yang menekankan pentingnya pembentukan karakter dan kebersamaan dalam olahraga. Kepala Kejaksaan Tinggi Banten, Siswanto, juga menyatakan bahwa kejuaraan ini merupakan sarana positif dalam membentuk generasi muda yang berintegritas dan berprestasi.

Gubernur Banten, Andra Soni, dalam sambutannya menekankan pentingnya sportivitas dan kebersamaan dalam kompetisi, serta berharap kejuaraan ini dapat mencetak atlet berprestasi ke depannya. Kepala Kejaksaan Tinggi Banten, Siswanto, juga mengapresiasi antusiasme peserta dan berharap kompetisi ini menjadi wadah dalam pembentukan karakter semangat bagi generasi muda.

Kejuaraan ini tidak hanya menguji kemampuan dan teknik para atlet, tetapi juga menanamkan nilai-nilai kemajuan serta menjunjung tinggi sportivitas dan etika berolahraga. Dengan partisipasi yang luas, diharapkan Kajati Cup 2025 dapat menjadi ajang penting dalam pengembangan dan pembinaan atlet taekwondo di Indonesia.

Kategori Pertandingan dan Sistem Penilaian

Pertandingan dalam Kajati Cup 2025 dibagi menjadi beberapa kategori, antara lain:

  • Kyorugi (pertandingan sparing): Kategori ini menguji kemampuan atlet dalam pertarungan langsung.

  • Poomsae (gerakan teknik): Kategori ini menilai kelancaran dan ketepatan gerakan teknik taekwondo.

Setiap kategori memiliki sistem penilaian yang ketat dan objektif, dengan melibatkan wasit-wasit berkompeten untuk memastikan keadilan dalam setiap pertandingan.

Penghargaan dan Piala Bergilir

Sebagai bentuk apresiasi terhadap prestasi, Kejati menyediakan berbagai penghargaan bagi para pemenang. Selain piala tetap, terdapat pula piala bergilir yang akan diperebutkan setiap tahunnya. Penghargaan ini tidak hanya sebagai simbol kemenangan, tetapi juga sebagai motivasi bagi atlet untuk terus berlatih dan berprestasi.

Apresiasi Luar Biasa: Hadiah Umrah untuk Pelatih dan Wasit

Hal yang sangat membanggakan di kejuaraan Kajati Cup ini adalah langkah Ketua Panitia Kajati Cup 2025, Antonius Hartanto, yang menunjukkan apresiasi tinggi kepada para pelatih dan wasit. Ia menyediakan hadiah umrah bagi mereka sebagai bentuk penghargaan atas dedikasi dan kontribusi besar dalam membina serta menilai para atlet secara adil dan profesional.

“Kami ingin memberikan sesuatu yang lebih dari sekadar penghargaan biasa. Para pelatih dan wasit adalah bagian penting dari pembinaan karakter dan prestasi atlet,” ujar Antonius Hartanto.

Copyright © 2026 enbigi.com