Khasiat Dan Manfaat Biji Anggur Untuk Kesehatan

Khasiat Dan Manfaat Biji Anggur Untuk Kesehatan

Biji anggur bagi yang tidak tau maka ketika anda memakanya pasti akan selau di buang,taukah anda bahwa biji anggur mengandung banyak manfaat terutama Khasiat Dan Manfaat Biji Anggur Untuk Kesehatan sangatlah besar.Bersasarkan Penelitian, ternyata buah anggur dapat melawan enzim yang mengatur gen dalam sel dan berfungsi untuk pertumbuhan dan reproduksi dari sel. Dengan menghambat enzim tersebut dan berakibat dapat membunuh sel kanker sehingga pertumbuhan sel kanker dapat dicegah.

Berikut ini Khasiat Dan Manfaat Biji Anggur Untuk Kesehatan.

Berdasarkan penelitian Kandungan gizi anggur yang paling banyak terdapat  pada biji dan kulit anggurnya. Peneleitian juga  membuktikan bahwa biji anggur merupakan sumber fitokimia, sedangkan kulit anggur merupakan sumber antosianin.biji yang terdapat pada buah anggur mempunyai senyawa pycnogenol yang dapat mencegah Penyakit serangan jantung yaitu melalui mekanisme perbaikan struktur pembuluh darah dengan membuatnya lentur. Dan pembuluh darah rapuh rentan mengalami sumbatan lemak dan kolesterol sehingga berakibat terjadinya penyempitan pembuluh darah. Lalu berapa banyak kita harus mengkonsumsi anggur?.Sebaiknya konsumsi buah anggur (Dengan bijinya) agar supaya jantung kita  sehat adalah sebanyak 11—17 buah setiap 3—4 hari sekali.Proanthocyanidins yang terdapat dalam biji anggur bisa memperbaiki elastisitas serta fleksibilitas pada kulit kita. Khasiat dan manfaat lainnya adalah melindungi tubuh kita dari kerusakan akibat pancaran matahari.

Khasiat Dan Manfaat Biji Anggur Untuk Kesehatan ternyata juga dapat membantu meningkatkan kualitas kesehatan tulang.Dan akibatnya penyakit pengeroposan tulang dan nyeri sendi bisa kita cegah sejak dini dengan cara mengonsumsi biji anggur serta buahnya secara bersama sama.Kandungan Mineral mikro yang banyak terdapat dalam biji buah anggur merah adalah seng dan mangaan. Fungsi Kedua mineral mikro ini adalah untuk menjaga libido seks pada pria, menjaga kesuburan pada pria. Khasiat lain seng dan mangan bagi kesehatan Laki laki  adalah dapat mencegah bagi kesehatan membantu mengatasi peradangan prostat yang sering terjadi pada kaum lelaki.
oleh sebab itu sering kita temui dan banyak dijual suplemen ekstrak biji anggur merah pada toko obat, yang diklaim bisa menghambat terjadinya penuaan, mencegah penyempitan yang terjadi pada pembuluh darah (aterosklerosis) termasuk juga dapat mencegah stroke dan serangan jantung.Disamping itu juga bisa merangsang pembentukan jaringan kolagen yang menggantikan kulit tua atau rusak. Biji anggur menjanjikan kemampuan lebih baik dalam meredam penuaan dan menggiatkan peremajaan sel.

Dikutip dalam The Times of India, ekstrak biji yang terdapat pada buah anggur bisa memberikan khasiat untuk mencegah penyakit kanker. Rajesh Agarwal, PhD, salah satu peneliti di University of Colorado Cancer Center dan profesor di Skaggs School of Pharmaceutical Sciences, menyatakan bahwa ekstrak biji anggur memiliki kemampuan dan kelebihan dalam membunuh sel-sel kanker tanpa membunuh sel yang sehat.

Sumber:Sehatkita.com

Makanan Yang Perlu Dihindari Bagi Penderita Kolesterol Tinggi

Makanan Yang Perlu Dihindari Bagi Penderita Kolesterol Tinggi

Makanan Yang Perlu Dihindari Bagi Penderita Kolesterol Tinggi.Ahli Kesehatan telah mengatakan jika kandungan cholesterol jahat dalam darah Anda sangat tinggi? Maka dari itu telah waktunya untuk melakukan perbaikan skema makan Anda dengan diet rendah cholesterol. Itu bermakna Anda mesti melakukan pantangan cholesterol tinggi yang pasti bahaya buat kesehatan.

Akan tetapi, apa type makanan yang memiliki kandungan cholesterol tinggi? Yang manakah yang masih tetap bisa dikonsumsi dalam jumlahnya lumrah serta manakah yang perlu dijauhi benar-benar? Dibanding mencari info yang simpang siur, langsung baca rincian pantangan cholesterol yang sah dari beberapa pakar kesehatan di bawah ini.

Makanan Yang Perlu Dihindari Bagi Penderita Kolesterol Tinggi

1.Udang
Makanan laut yang butuh Anda cermati ialah udang. Dibanding dengan makanan laut yang lain seperti ikan serta cumi, udang mempunyai kandungan cholesterol yang tertinggi. Jadi, udang jadi salah satunya makanan pantangan cholesterol tinggi. Jika Anda ingin konsumsi makanan laut, semestinya imbangi dengan nutrisi dari sayur serta buah-buahan fresh.

2. Lemak jemu
Makanan yang memiliki kandungan lemak jemu tinggi contohnya santan kelapa, daging paket seperti kornet serta sosis, minyak palm, serta mentega memiliki kandungan cholesterol tinggi. Semestinya ubah makanan yang tinggi lemak jemu dengan makanan dengan lemak tidak jemu. Menjadi contoh, dibanding gunakan minyak palm atau mentega, pilih minyak zaitun.

3. Lemak trans
Lemak trans ialah minyak yang telah dipadatkan. Umumnya lemak trans ada pada margarin serta minyak kelapa. Jadi, sajian yang di proses dari margarin serta minyak kelapa juga tinggi cholesterol. Jika dapat, pilih margarin yang memiliki kandungan 0 gr lemak trans atau bebas lemak trans.

4.Makanan Sejenis Gorengan
Beberapa makanan yang digoreng dengan minyak atau margarin kandungan kolesterolnya akan langsung naik. Ditambah lagi jika dibuat dalam minyak jelantah yang telah digunakan menggoreng seringkali. Contohnya tahu, tempe, bakwan, martabak telur, serta ayam goreng. Coba untuk memasak lewat cara sehat yang lain, tiada digoreng. Contohnya kukus, pepes, serta rebus.

4. Jerohan/Ati ampela dan sejenisnya
Jauhi jeroan ayam serta sapi seperti hati, otak, usus, ampela, jantung, serta organ dalam yang lain. Masalahnya jeroan dapat tingkatkan kandungan cholesterol jahat dalam darah. Lebih baik Anda konsumsi daging yang rendah lemak, janganlah organ dalamnya.

5.Makanan Berupa Kulit
Kulit ayam, sapi, atau kikil memiliki kandungan lemak jemu yang tambah tinggi bahkan juga dari dagingnya. Perihal ini dapat tingkatkan cholesterol Anda dengan cukuplah berarti. Maka bila Anda makan ayam, semestinya janganlah diberikan dengan kulitnya.

6. Juga Telur ayam
Sebutir telur ayam ras (ayam negeri) komplet dengan kuning telur serta putih telur memiliki kandungan kurang lebih 164 miligram cholesterol. Sedang kuning telurnya saja memiliki kandungan cholesterol seputar 242 miligram. Belum juga jika telur digoreng dengan minyak palm. Jadi, semestinya Anda konsumsi sumber protein lainnya yang masih tetap lebih aman, contohnya dari tahu serta tempe.

7. Makanan Sejenis cepat saji
Tidak hanya sebab gizinya kurang komplet, makanan cepat saji atau junk food memiliki kandungan cholesterol tinggi sebab proses pengolahannya. Oleh karena itu, semestinya Anda pantang konsumsi makanan cepat saji seperti kentang goreng, ayam goreng tepung, burger, serta sejenisnya.

Sumber:Halosehat.com

 

Bahaya Menyimpan Bawang Merah Yang Telah Di Kupas Ini Alasanya

Bahaya Menyimpan Bawang Merah Yang Telah Di Kupas Ini Alasanya

Pemakaian bawang merah tidak hanya memberi cita perasaan sendiri yang jadikan masakan makin nikmat, bawang merah juga sudah lama diketahui dengan faedah kesehatannya. Menurut buku ‘Healing Foods’ dari DK Publishing, bawang merah memiliki kandungan beberapa puluh senyawa kimia obat yang mempunyai karakter anti-bakteri serta anti-inflamasi, dan bisa tingkatkan kesehatan jantung juga usus.
Namun dalam pemakaiannya, supaya praktis serta mengirit waktu persiapan memasak, banyak orang yang menyukai mengupas serta memotong terlebih dulu bawang merah lantas disimpan sampai waktu datang waktu ingin dipakai. Akan tetapi dijelaskan dipercaya bawang merah ini tidak semestinya disimpan dalam kondisi telah terkupas. Baik itu disimpan biasa atau disimpan dalam almari pendingin. Kenapa demikian?
Alasannya…_
Saat epidemi influenza merebak di banyak tempat dalam dunia, seseorang Dokter memerhatikan
“Ada keluarga yang benar-benar tidak tersentuh oleh demam influenza”

Saat ia mengunjunginya, merasakan keluarga ini setiap hari menyimpan bawang merah yang sudah dikupas di piring serta meletakkannya di tiap-tiap kamar didalam rumah itu.

Saat ia ambil salah satunya piring dengan metoda bakteriologis yang seharusnya, ia merasakan semua permukaan bawang itu penuh virus influenza yang telah inaktif. Bawang merah itu fokus virus ke dianya, lantas membunuhnya.

Bahaya Menyimpan Bawang Merah Yang Telah Di Kupas Ini AlasanyaTidak cuma virus saja, tetapi juga bakteri, semua terkumpul disana dalam kondisi telah inaktif atau mati.Beberapa toko yang menempatkan bawang merah di seputar tokonya juga terlepas dari serangan epidemi serta merasakan karyawannya lebih sehat.Menjadi tempatkanlah beberapa butir bawang merah yang sudah dikupas dalam satu mangkok, letakkan di kamar tidur serta ruangan keluarga,

Ubah sehari-hari, jadi anda akan terlepas dari virus serta bakteri.

Seseorang pasien *radang paru berat (pneumonia)* melakukan perawatan bawang merah seperti berikut :

Mengambil sebutir bawang merah, irislah ke-2 ujungnya.
Salah satunya ujungnya dicocok dengan garpu, lantas tangkai garpu dimasukkan satu botol supaya bisa berdiri.
Simpan di samping ranjang pasien, semalaman paginya bawang merah beralih menjadi kehitaman sebab penuh kuman. Lalu dibuang, ubah dengan yang baru.

Pasien bertambah cepat pulih.
Apakah dampak dari semua ini?

*Bawang merah mentah yang sudah dikupas ialah magnet kuat buat kuman*

Menjadi janganlah menaruh bawang merah mentah yang telah dikupas, meskipun dalam almari es,Karenanya sama juga dengan anda menaruh kuman dalam almari es anda.Begitupun kentang mentah,
Sesudah iris atau dikupas gampang sekali dimasuki kuman.

Karenanya semestinya mengupas bawang merah mentah cuma bila langsung akan dibuat,
Janganlah sebagai persediaan.

Khasiat Kegunaan Dan Manfaat Buah Kolang-Kaling Untuk Kesehatan

Khasiat Kegunaan Dan Manfaat Buah Kolang-Kaling Untuk Kesehatan

Khasiat Kegunaan Dan Manfaat Buah Kolang-Kaling Untuk Kesehatan sangatlag besar,byuah ini rasanya Manis serta enak disantap dalam keadaan dingin, kolang kaling nyatanya memiliki kandungan bermacam nutrisi yang diperlukan oleh badan. Sekurang-kurangnya, didalam 100 gr kolang kaling ada 243 mg fosfor, 6 gr karbohidrat, 91 mg kalsium, 0,4 gr protein, 0,2 gr lemak, 1,6 gr serat, 0,5 mg zat besi, serta kalori sekitar 27 kkal. Dengan kandungan nutrisi itu, kolang kaling diakui bisa memberi faedah untuk tubuh
Type buah ini termasuk buah dengan beberapa sebutan di beberapa daerah di Indonesia. Kombinasi utama pada minuman seperti es buah serta es campur ini banyak didapati di mana juga terutamanya pada bulan puasa di harga yang relatif murah. Tidak hanya sensasi kenyal serta rasa-rasanya yang unik, kolang kaling mempunyai kandungan yang bermanfaat buat badan karena nutrisi yang dibuat dari famili Aracaceae itu.
Faedah Kolang Kaling Untuk Kesehatan :

1. Sumber vitamin tubuh

Manfaat vitamin A, B, serta C menolong menguatkan pandangan, melakukan perbaikan beberapa sel kulit, menahan sariawan, influenza , radang tenggorokan dan lain-lain. Vitamin K menjadi vitamin yang larut pada tubuh juga menolong mendesak proses pendarahan pada hati, menahan kanker hati serta paru-paru dan percepat proses pembekuan darah.

2.Untuk menguatkan tulang

Beberapa orang begitu rajin untuk konsumsi susu sebab mempunyai kandungan kalsium yang tinggi untuk badan, hingga susu begitu berguna untuk perkembangan badan, terpenting untuk anak-anak yang memang dalam waktu perkembangan.

Namun susu mempunyai resiko berbentuk kalori yang tinggi, hingga jika dikonsumsi terlalu berlebih sangat tidak baik sebab bisa membuat badan jadi kegemukan.

Serta pada buah kolang kaling ini pada tiap-tiap 100 gr kolang-kaling memiliki kandungan 91 mg kalsium, sedang susu sapi murni pada tiap-tiap 100 gr susu sapi murni memiliki kandungan 125 mg kalsium.

Hingga dengan demikian konsumsi buah kolang kaling ini dapat juga jadikan pilihan yang lumayan baik menjadi sumber kalsium tidak hanya dari susu.

3.Menjadi obat radang sendi.

Pada buah kolang-kaling mempunyai kandungan zat galaktomanan yang mempunyai manfaat untuk mengobati atau minimalnya bisa menurunkan penyakit pada radang sendi.

Bila Kamu dalam proses penyembuhan, karena itu Kamu bisa mengonsumsi buah kolang-kaling ini sekitar 100 gr atau lebih sekurang-kurangnya pada tiap-tiap cuma.

Untuk konsumsi buah kolang-kaling ini (dalam kondisi yang demikian), karena itu dianjurkan untuk dikonsumsi dengan di rebus tiada menggunakan semua jenis perwarna serta gula.

4.Buah Kolang kaling kaya kandungan serat

Buah kolang kaling memiliki kandungan air serta serat yang cukuplah banyak, di mana serat ini satu zat yang berguna buat kesehatan pencernaan kita, di mana dengannya kita bisa terhindari dari namanya sulit buang air besar, sembelit serta bahkan juga diare sekalinya.

Dengan konsumsi 5 sampai 10 butir kolang kaling pada sehari-harinya, itu begitu bermanfaat untuk membuat lancar pencernaan Kamu, diluar itu kolang kaling juga popular serta begitu baik untuk menjalankan program diet yang sehat.

Nah itulah beberapa Khasiat Kegunaan Dan Manfaat Buah Kolang-Kaling Untuk Kesehatan dan  masih banyak lagi yang tidak bisa di sebutkan manfaat buah ini di artikel ini,semoga bermanfaat.

Sumber:Sehatalami.com

MANFAAT JARI KELINGKING YANG TERABAIKAN UNTUK KESEHATAN

MANFAAT JARI KELINGKING YANG TERABAIKAN UNTUK KESEHATAN

Jari kelingking adalah adalah merupakan jari yang paling sedikit digunakan diantara ke 10 jari tangan yang kita miliki.Taukah anda ternyata ada rahasia yang tersembunyi di balik jari kelingking yang selama ini terabaikan.Tapi mungkin sekali banyak di antara kita tidak tahu, bahwa jari kelingking berhubungan erat dengan jantung, usus kecil, rahim, testis, ginjal, kandung kemih dan organ internal lainnya dalam tubuh kita.

Nah berikut ini Manfaat Jari Kelingking Yang terabaikan untuk Kesehatan

Setiap hari cobalah kita gunakan waktu antara 5 sampai 10 menit utk memijat jari kelingking, dan ini manfaatnya dpt mengurangi risiko terjangkit 28 jenis penyakit.
dan memang efeknya sunggug sangat luar biasa.

Diantara 28 jenis penyakit seperti:
Cervical spondylosis (sakit pada tulang tengkuk),
Periarthritis (kaku pd bahu),
sakit kepala,
Insomnia,
Herniasi lumbal,
Sakit pinggang,
Anggota tubuh mati rasa,
Tumor,
Jantung berdebar,
Tekanan darah tinggi,
Disfungsi seksual,
Penurunan energi vital,
Endometriosis,
Fibroid rahim,
Gangguan menopause,
Sembelit,
Depresi,
Amnesia,
Kegelisahan,
Kecemasan,
Daya penglihatan menurun,
Obesitas,
Diabetes,
Penyakit ginjal,
Frekuensi kencing,
Retensi urin,
Hipertrofi prostat,
Hepatitis,
Rambut putih , dan lain-lain.

Dengan memijat kelingking secara telaten maka berbagai keluhan di atas Insyaallah dapat dihindari.

*HIPERTROFI PROSTAT*
Orang tua yang menderita pembengkakan prostat, acap kali susah kencing dan bermasalah dengan retensi urin (saat berhenti kencing tapi masih menetes..),
gunakan tangan kiri memijat sendi kelingking tangan kanan dan sebaliknya, maka akan menyebabkan pengeluaran urin menjadi lancar serta mengurangi volume sisa urin yg menetes.

*Pencegahan MATA PRESBIOPIA dan KATARAK*

Di bagian dasar jari kelingking sebelah luar terdapat titik akupuntur mata presbiopia, setiap hari pagi dan malam pijatlah dgn ibu jari dan jari telunjuk memijat bagian dasar jari kelingking, dapat mencegah mata presbiopia dan katarak.

*PENCEGAHAN KANKER*

Semua jenis penyakit kanker berhubungan dengan jantung, itu sebabnya, memijat jari kelingking dapat mengatur ritme jantung, dapat mencegah semua jenis kanker.

*PENCEGAHAN UBAN*
Jari kelingking terkait erat dengan ginjal, memijat kelingking dapat menguatkan ginjal, dan menumbuhkan vitalitas rambut, itu berakar pada Qi (dibaca: Ji / energi vital) dari ginjal.

Sering2 memijat titik akupuntur ginjal (shen xue / 腎穴) dari sendi pertama dan titik akupuntur Mingmen dari sendi kedua dari kelingking, efektif terhadap pencegahan uban.

Dan dapat juga Sekaligus juga dpt mencegah dan menyembuhkan pegal pada pinggang dan nyeri kaki.

Jari kelingking kanan berhubungan dengan ginjal dan lubang anus serta lubang urin, jari kelingking kiri berhubungan dengan kandung kemih, juga terkait dengan paru2, lambung, ginjal, maka itu meminjat jari kelingking dapat menguatkan ginjal. Dalam ilmu memijat telapak tangan, jari kelingking adalah simbol energy intisari.
Jika Anda menemukan jari kelingking berwarna keunguan dan berubah mengeras, ini merupakan sinyal peringatan yang dipancarkan oleh organ dalam, di saat seperti itu, menekan titik akupuntur Shao Chong dan Shao Ze di sebelah bawah kuku jari kelingking, boleh dibilang, selain sederhana juga efektif.
Semoga bermanfaat.

Sumber:Eko Wahyu

Cara Mudah Dan Alami Mengatasi Gangguan Sakit Gigi

Cara Mudah Dan Alami Mengatasi Gangguan Sakit Gigi

Buat anda yang tengah memiliki permasalahan dengan gigi terpenting sakit gigi, anda dapat coba Cara Mudah Dan Alami Mengatasi Gangguan Sakit Gigi .Semoga  artikel ini bisa membantu dan bermanfaatk. Jika sakit gigi sedang mendera anda maka tak perlu cemas karena cara pengobatan ini  alami dan berdasarkan pengalaman ddan tidak mengakibatkan infeksi atau yang lain, serta tentunya berbahan juga gampang untuk didapatkan .Yuk simak beberapa cara mengatasinya berikut ini.

1. Dengan Memakai Garam

Garam tidak hanya berperan untuk bumbu dapur nyatanya garam juga berperan menjadi obat sakit gigi yang lumayan ampuh. Langkah memakainya yakni cukuplah gampang dengan melarutkan garam dengan air hangat lalu air itu dipakai untuk berkumur. tetapi butuh anda ingat, air itu cuma untuk “Berkumur” serta Janganlah Ditelan.

 

2.Dengan Memakai Bawang Putih

Menurut Buku Jude’s Herbal Home Remedies yang ditulis oleh Juce C. Todd, bawang putih bisa mengobati sakit gigi serta gigi berlubang karena bawang putih memiliki kandungan senyawa antiseptik. Langkah dengan ambil satu siung bawang putih serta tempatkan pada gigi yang sakit atau berlubang. Kerjakan saat 7 menit, lalu mengeluarkan bawang putih serta basuh mulut dengan air hangat.

 

3.Dengan Memakai Sereh

Sereh (Bukan sirih) banyak diketahui dengan sebutan serai. Biasa dipakai menjadi bumbu penyedap dapur terpenting untuk pepes ikan akan meningkatkan aroma harum. Langkah nya dengan Merebus 40 g Daun sereh fresh dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal 1/2. lalu berkumurlah dengan air rebusan daun sereh itu, kerjakan langkah tersebut 2 kali satu hari supaya mendapatkan hasil yang optimal.

 

4.Dengan Memakai Merica

Sejak dahulu Merica sudah diketahui menjadi salah satunya bahan untuk obat alami tradisionil untuk mengobati sakit gigi, serta ini adalah suatu warisan dari leluhur. Langkah menyembuhkan sakit Gigi dengan merica begitu gampang, Triknya yakni Campur merica dengan Garam. beri beberapa tetes air pada kombinasi merica serta garam itu sampai tercipta jadi suatu pasta. Lalu berikan kombinasi itu pada Gigi yang berlubang atau gigi yang tengah sakit serta diamkan saat beberapa waktu. Untuk hasil yang optimal, Langkah tersebut dapat anda kerjakan sehari-hari saat gigi masih tetap sakit.

 

5. Memakai Daun Cengkeh

Cengkeh umumnya dipakai untuk bahan perbuatan rokok, diluar itu daun cengkeh nyatanya dapat dipakai untuk menyembuhkan sakit gigi. Triknya Bersihkan beberapa helai daun cengkeh, lalu seduh dengan air mendidih, lantas lumatkan. peras dengan kain, lalu basahi kapas dengan airnya, lantas jejelkan kelubang gigi yang tengah sakit.

 

6. Dengan Memakai Bawang Merah

Tidak hanya bawang putih, nyatanya bawang merah sangat baik untuk menyembuhkan sakit gigi, karena bawang merah memiliki kandungan anti microba. langkah menyembuhkan sakit gigi dengan bawang merah juga termasuk sangatlah gampang, anda sediakan satu siung bawang merah lantas memarkan, lalu tempatkan bawang merah itu dibagian gigi yang berlubang atau gigi yang sakit. sesudah tuntas anda tinggal berkumur dengan air hangat atau dingin.

 

7. Memakai Teh Hangat

Teh hangat tidak hanya berguna menjadi bahan alami untuk menghilangkan komedo membandel di wajah dapat juga menolong menghilangkan bakteri di mulut serta kurangi perasaan sakit untuk sesaat. Letakkan kantong teh pada gusi untuk menolong hentikan peradangan. semestinya janganlah digabung gula dalam teh hangat.

Nah mudah bukan?yuk dicoba Cara Mudah Dan Alami Mengatasi Gangguan Sakit Gigi semoga bermanfaat

Sumber:Sehatalami.com

Benarkah Mandi Pada Malam Hari Akan Menjadi Penyebab Rematik?

Benarkah Mandi Pada Malam Hari Akan Menjadi Penyebab Rematik?

Benarkah Mandi Pada Malam Hari Akan Menjadi Penyebab Rematik?.Mandi pada malam hari mungkin saja seringkali jadi pilihan Anda sesudah sepanjang hari repot melakukan aktivitas. Banyak argumen yang mendasarinya, diantaranya merupakan perasaan risih serta tidak nyaman karena kotoran serta debu yang melekat di badan. Akan tetapi, sering pasangan atau keluarga melarang Anda lakukan hal itu karena yakin mandi pada malam hari dapat mengakibatkan rematik. Apakah benar semacam itu, atau cuma mitos belaka?

Reumatik merupakan penyakit autoimun, yakni penyakit yang mengakibatkan peradangan persendian. Buat yang terserang penyakit ini akan rasakan ngilu pada persendiannya. Umumnya reumatik berlangsung pada pergelangan kaki, lutut, siku serta pinggang.

Pemicu reumatik sendiri belumlah jelas, menurut beberapa pakar kesehatan, penyakit ini dikarenakan oleh kelainan genetik yang menyerang orang umur produktif. Ada pula yang mengatakan reumatik dikarenakan oleh virus, karena cedera yang mendadak, obesitas, bertambahnya umur, alur makan yang tidak sehat serta ada banyak lagi.

Dengan menambahnya umur, susunan pelindung sendi akan makin tipis serta minyak pelumas sendi akan makin mengental. Mengakibatkan sendi bisa menjadi kaku serta ngilu waktu digerakkan. Diluar itu berat tubuh yang terlalu berlebih condong mengubah metabolisme badan serta memberi beban yang berlebihan pada sendi yang bisa menyebabkan munculnya reumatik.

Bukan sekedar itu, alur makan yang tidak sehat dapat juga mengakibatkan reumatik. Makanan yang memiliki kandungan lemak hewani dalam jumlahnya yang tinggi akan dirubah badan jadi zat “eicosanoid”, yang disebut zat yang bisa mengakibatkan radang pada persendian.

Lalu Benarkah Mandi Pada Malam Hari Akan Menjadi Penyebab Rematik? Mitos tersebut tidak sepenuhnya benar. Mandi malam hanyalah pencetus kambuhnya rematik, bukan penyebab. Perubahan suhu tubuh yang fluktuatif (misal karena cuaca atau air dingin) memang dapat memicu kambuhnya rematik. Oleh karena itu bagi penderita rematik baiknya memperhatikan suhu tubuh agar tetap stabil, salah satunya dengan menghindari mandi di malam hari atau mandi dengan air hangat.

Sumber:Doktersehat.com