Khasiat Dan Manfaat Mengkonsumsi Bawang Putih Mentah Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Khasiat Dan Manfaat Mengkonsumsi Bawang Putih Mentah Untuk Kesehatan Tubuh Kita Bawang putih tentunya masyarakat tidak asing mendengarnya karena merupakan salah satu bumbu dapur yang biasanya wajib untuk melengkapi rasa dan aroma sebuah masakan sayur.Selain sebagai bumbu masak bawang putih ini memiliki khasiat pengobatan herbal yang luar biasa jika di konsumsi secara teratur.Ada 2 cara mengkonsumsi bawang putih yaitu dengan cara mengonsumsi suplemen ekstrak bawang putih atau dapat juga dengan mengkonsumsi bawang putih mentah dengan langsung.

Berikut adalah Khasiat Dan Manfaat Mengkonsumsi Bawang Putih Mentah Untuk Kesehatan Tubuh Kita diantaranya adalah:

A. Dapat Menyembuhkan Flu dan infeksi lainnya

Kandungan senyawa allicin yang terdapat pada bawang putih bisa mengatasi pilek dan beberapa jenis infeksi lainnya Senyawa allicin memiliki peran penting dalam sifat anti mikroba yang dimiliki oleh bawang putih.Dalam Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa  orang yang terbiasa mengkonsumsi  bawang putih baik dengan secara langsung atau berupa suplemen mempunyai potensi terjangkit pilek lebih rendah dibandingkan dengan yang mengonsumsi plasebo. Jika terkana pilek, kelompok pengkonsumsi ini juga akan pulih lebih cepat karena mengkonsumsi bawang putih tersebut.

B.Baik untuk penderita diabetes

Selain manfatnya seperti di atas Manfaat makan bawang putih yang mentah juga dipercaya baik untuk mengatasi penyakit gula darah. Diantara beberapa manfaat bawang putih untuk Penyakit gula darah atau diabetes  adalah seperti mengatur kadar gula darah, melawan infeksi, dan dapat mengurangi beberapa efek komplikasi yang di sebabkan oleh diabetes.

Kemampuan bawang putih untuk menghadapi komplikasi penyakit diabetes adalah sama baiknya dengan kemampuan bawang putih untuk melawan infeksi, menurunkan kolesterol, dan meningkatkan sirkulasinya.

C.Dapat Menurunkan kolesterol

Mengkonsumsi bawang putih bisa membantu menurunkan kadar kolesterol total dan LDL (kolesterol jahat) yang terdapat dalam darah. Mengkonsumsi bawang putih dapat menurunkan sekitar 10-15% kadar kolesterol total pada sebagian orang  yang memiliki tingkat kolesterol tinggi. Walaupun mempunyai kemampuan untuk menurunkan kadar LDL, akan tetapi bawang putih tidak memberikan efek pada kadar trigliserida maupun HDL (kolesterol baik).

D.Dapat mencegah kanker

Mengkonsumsi bawang putih juga bisa menjadi salah satu pencegahan untuk penyakit kanker. Allium seperti bawang  putih dan bawang merah dengan kandungan senyawa sulfur bioaktifnya diakui mempunyai efek pada setiap pembentukan kanker dan banyak proses biologis yang mengubah risiko kanker.

Menurut Lembaga National Cancer Institute yang merupakan bagian dari National Institures of Health (NIH) Amerika Serikat, beberapa penelitian yang di lakukan menunjukkan bahwa peningkatan asupan bawang putih dapat menurunkan risiko kanker tertentu, termasuk juga kanker lambung, usus besar, kerongkongan, pankreas, dan payudara.

Efek perlindungan dari bawang putih timbul dari sifat antibakterinya yang dapat untuk memblokir pembentukan zat penyebab kanker, menghentikan aktivasi zat penyebab kanker, meningkatkan perbaikan DNA, mengurangi proliferasi sel, dan menginduksi kematian sel kanker.

Nah beberapa Khasiat Dan Manfaat Mengkonsumsi Bawang Putih Mentah Untuk Kesehatan Tubuh Kita sangat besar dan masih banyak lagi khasiat mengkonsumsi bawang putih ini.Yuk di coba dan rasakan kasiat dan manfaatnya semoga kita selalu di berikan kesehatan.

Sumber:https://doktersehat.com

1,180 Comments

  1. Hello there! I could have sworn I’ve been to this blog before but after checking through
    some of the post I realized it’s new to me.
    Anyhow, I’m definitely glad I found it and I’ll be bookmarking and checking back often!

  2. Valuable information. Fortunate me I found your website by chance, and I am shocked why
    this accident did not came about earlier! I bookmarked it.

  3. Hello to every single one, it’s actually a pleasant for me
    to visit this site, it includes precious Information.

    Also visit my web blog – 2022

  4. Excellent post. Keep posting such kind of information on your page.
    Im really impressed by your site.
    Hey there, You’ve performed an excellent job. I will certainly digg it and
    in my opinion suggest to my friends. I am sure they’ll
    be benefited from this website.

  5. you are really a excellent webmaster. The site loading
    velocity is incredible. It kind of feels that you are doing any unique trick.
    Furthermore, The contents are masterpiece. you have done a fantastic task on this subject!

  6. What are massage guns? What are the variations between vegans and vegetarians?
    Choke points are the Queen’s buddy, however you may need to wait off to the aspect so they should push through the choke and are available to
    you to shoot you. Tributes have poured in for the Indigenous singer, with Prime Minister Anthony Albanese tweeting: ‘Our country has lost a superb talent, a robust and prolific
    nationwide reality teller. However the doctor’s dying — which the Austrian physicians’ affiliation stated mirrored a broader trend of threats in opposition to medical employees
    — shocked the country. Kim mentioned the country would overcome
    the “unexpected Covid-19 outbreak,” KCNA reported.
    The Centers for Disease Control and Prevention’s current mask guidance strongly advises against
    using any “loosely woven cloth merchandise,” which give little safety in opposition to COVID-19.

    One helpful case study for this strategy has been America’s Covid-19 vaccination campaign,
    for which there is each a plethora of polling on Americans’
    vaccine uptake and corresponding statistics from the Centers for Disease Control and Prevention. From there Roach taught himself easy methods to make cigarettes out
    of torn stubbed butts, and the way to hold out his fingers
    to ask for money.

  7. Hmm is anyone else having problems with the pictures on this blog
    loading? I’m trying to find out if its a problem on my end or if
    it’s the blog. Any responses would be greatly appreciated.

  8. Hey I know this is off topic but I was wondering if
    you knew of any widgets I could add to my blog that
    automatically tweet my newest twitter updates. I’ve been looking for a
    plug-in like this for quite some time and was hoping
    maybe you would have some experience with something
    like this. Please let me know if you run into anything. I truly
    enjoy reading your blog and I look forward to your new updates.

  9. you are in reality a just right webmaster. The website loading velocity is amazing.
    It seems that you’re doing any distinctive trick. Also, The contents are masterwork.
    you’ve performed a excellent job on this matter!

  10. Howdy! This is my first visit to your blog! We are a group of volunteers and starting a new initiative in a
    community in the same niche. Your blog provided us useful information to work on.
    You have done a wonderful job!

  11. Woah! I’m really loving the template/theme of this website.
    It’s simple, yet effective. A lot of times it’s very difficult to get that “perfect balance” between superb usability and visual appeal.
    I must say you’ve done a fantastic job with this.
    Also, the blog loads super fast for me on Firefox.
    Exceptional Blog!

  12. Admiring the dedication you put into your website and detailed information you offer.
    It’s great to come across a blog every once in a while that isn’t the same
    old rehashed material. Wonderful read! I’ve saved your site and I’m including your RSS feeds to my Google account.