Selama masa pandemic karena virus corona PDAM Tkr tidak melakukan pembacaan meter untuk setiap bulannya, akan tetapi pembacaan di lakuakan dengan cara memesukkan nilai rata2 pemakain selama 3 bulan terakhir. Namun konsumen dapat mengirimkan foto meter setiap bulanya untuk menghindari pemakain yang tidak sesuai dengan taksiran yang di buat oleh PDAM Tkr. Cara Mengirim Foto Meteran Air PDAM Tkr Saat Covid 19 adalah dengan cara
Year: 2020
Pentingnya Berlatih Beladiri Untuk Kehidupan Kita
Mempunyai keahlian beladiri tentunya akan memiliki kebanggaan terutama untuk diri sendiri. Dalam kehidupan sehari-hari, masih ada saja orang yang berpendapat bahwa berlatih beladiri itu sama saja dengan berlatih sesuatu yang berhubungan dengan kekerasan. Pendapat ini mungkin di lihat dari sisi luarnya Karena didalam beladiri diajarkan cara memukul, menendang, menyerang, menghindar dan menangkis, yang merupakan gerakan-gerakan umum pada sebuah pergelutan atau berantem. Apalagi ditambah dengan seringnya melihat adegan film di serial tv, seperti contohnya film action atau cerita-cerita laga yang isi filmnya banyak mengkaitkan ilmu beladiri dengan kekerasan. Hal ini perlu di luruskan dan bagi yang belum mengetahui maka perlu di berikan edukasi tentang Pentingnya Berlatih Beladiri Untuk Kehidupan Kita.
Yang perlu di ketahui ilmu beladiri bukanlah suatu oalahraga yang mengajarkan kekerasan, namun jauh mari kita melihat kedalam, sebuah ilmu beladiri itu mengajarkan kesabaran, disiplin, dan keseriusan atau vocus yang akan tertanam dalam diri kita sendiri, dan hal ini tanpa kita sadari secara langsung. Berikut adalah manfaat-manfaat berlatih beladiri bagi kehidupan sehari hari.
1.Untuk Kesehatan
Dengan berlatih beladiri secara teratur dan rutin tentunya akan membuat tubuh kita menjadi lebih sehat dan bugar dan otot menjadi terlatih sehingga tubuh kita akan jarang terserang penyakit. Dengan berlatih beladiri tentunya juga akan melatih gerak seluruh tubuh dan akhirnya akan meningkatakan daya tahan tubuh kita dari berbagai macam penyakit. Dalam berlatih beladiri terdapat gerakan-gerakan yang mengandalkan unsur kecepatan, yang memacu fungsi dari pada jantung dan juga paru-paru. Dan ini akan membuat peredaran darah dan nafas kita akan lebih lancar, seperti kita mengikuti gerakan olahraga pada senam aerobik dan juga nge-gym.
2. Memperkuat Otot Dan Kelenturan Tubuh
Gerakan- Gerayang yang terdapat dalam ilmu beladiri seperti memukul, menendang, merunduk, melompat dan berlari, sit up, push up, berjalan juga jongkok, semua itu bisa melatih kita agar menjadi lebih kuat, cekatan, tangkas, cepat, terutama untuk kekuatan otot yang kita miliki. Dan gerakan gerakan tersebut akan menjadi sebuah kebiasaan dan tentunya akan melatih reflek kita ketiga kita mendapatkan serangan di luar dugaan. Dan juga deri gerakan2 tersebut akan memperkuat otot kita dan juga akan ebuih lentur.
3. Akan Menambah Percaya Diri
Dengan mempelajari ilmu Bela diri tentunya akan menambah rasa percaya diri karena kita menyadari ada sesuatu yang selam ini kita pelajari dapat melindungi hal- mhal yang di luar dugaan karena memang pada saat kita mempelajari beladiri selalu di ajarkan untuk mempunyai rasa percaya diri yang tinggi dan hal ini sangat penting karena dengan percaya diri maka segala sesuatu yang kita inginkan akan terwujud.
4. Melatih Kedisiplinan Dan Penguasaan Diri dan Juga Kesabaran.
Seseorang yang belajar beladiri akan di tananmkan rasa disiplin dan tanggung jawab yang tinggi serta penguasaan diri. Dengan belajar ilmu beladiri seseorang di latih untuk menjadi sabar tekun dan ulet dan ini bisa bermanfaat untuk kehidupan kita sehari hari.
5. Sebagai Ajang Meraih Prestasi
Belajar ilmu beladiri membutuhkan keseriusan dan ketekunan serta semangat yang tinggi tanpa itu semua tentunya ilmu beladiri yang di pelajari tidak akan mendapatkan hasil yang maksimal. Namun jika ilmui beladiri di pelajari dengan penuh ketekunan dan keseriusan tentunya akan membuahkan hasil yang maksimal dan ini juga bisa untuk mengukir prestasi terutama untuk anak anak yang masih mempunyai kesempatan yang lebih besar. Dengan berprestasi di bidang beladiri bisa di manfaatkan untuk membantu meraih masa depan yang lebih baik. Dengan prestasi beladiri juga akan membantu dan mempermudah mewujutkan cita-cita yang di inginkan.
6. Untuk Bekal Membela Diri
Dengan kemampuan beladiri yang dimiliki seseorang tentunya juga akan berfanfat untuk diri sendiri dan tentunya juga orang lain yang membutuhkan. Semakin tingginya kejahatan yang terjadi di masyarakat maka ilmu beladiri akan sangat membantu bagi orang tersebut, itulah Pentingnya Berlatih Beladiri Untuk Kehidupan Kita
Sumber: enbigi.com
Resep Ayam Bumbu Tongseng
Cara memasak Resep Ayam Bumbu Tongseng angatlah mudah dan masakan ini rasanya sangat meemnggugah selera. Masakan ini banyak di sajikan di rumah makan atau restoran yang memang menunya mempunyai ciri khas dan tentunya ini akan menjadi menu masakan favorit bagi yang menyukai masakan ini. Ada rasa segar dan pedas di sana, ada juga kekayaan rasa yang khas karena melibatkan banyak bumbu dan rempah. Begitupun dengan Resep Ayam Bumbu Tongseng pedas berikut ini
|
Bahan: Bumbu yang dihaluskan: Cara Membuat Resep Masakan Ayam Bumbu Tongseng: |
Nah masakan telah siap di hidangkan dengan menu masakan yang lain selamat mencoba
Sumber: Masakannusantara
Resep Cara Membuat Sapo Tahu
Sapo tahu atau juga sapo tofu adalah sajian tahu perpaduan antara sayuran dengan kuah kental dan gurih. Kenapa namanya sapo tahu? Sebab masakan ini dimasak dalam mangkuk tembikar yang kemudian dipanaskan. Dengan sajian yang mendidih mengepul ketika disajikan sehingga memberi sensasi yang menarik. Nah berikut ini adalah Resep Cara Membuat Sapo Tahu
RESEP SAPO TAHU :
Bahan:
- udang, cumi, tahu jepang , diiris2 digoreng ditirisin
- Daun capcay
- Daun Sawi Putih
- Wortel
- Jagung muda (pentil)
- Brokoli
- Kembang Kol
- minyak sayur
- 1 sendok minyak wijen
- 1 sendok makan bawang bombay cincang
- 1 siunng bawang putih
- 7 ekor udang segar yang sudah di kupas kulitnya
- 1/2 kg ayam filet kemudian potong kecil2
- 3 sendok teh saus tiram
- 2 sendok teh kecap asin
- 0.5 sendok teh merica bubuk
- Garam esukupnya
- 200 ml air
- 1 sendok teh tepung kanji larutkan dengan air sedikit saja
Cara Memasak
(Semua sayuran dipotong spt sayur Cap Cay)
Jenis sayuran tsb diatas sesuai selera boleh tdk selengkap itu)
Bawang putih & bwg bombay ditumis,tsmbah minyak wijen, masukin sayuran
Saat 1/2 matang masukin saus tiram kecap ikan .
Klo ddh pas bbunya Seafood,ayam filet & tahu jepang dimasukin
Hidangkan di mangkuk besar dan nikmati saat masakan hangat.
Selamat menikmati .
Sumber: Dewi sri
Penyembelihan Hewan Qurban Perum Villa Balaraja DKM Al barkah
Meskipun dalan suasana Pandemi Covid-19 pada tahun ini namun Penyembelihan Hewan Qurban Perum Villa Balaraja DKM Al barkah tetap berjalan seperti biasa dengan tetap menjaga aturan protokol yang di tetapkan oleh pemerintah. Penyembelihan hewan qurban yang tepatnya berlangsung pada hari jumat tanggal 31 juli 2020 ini di laksanakan dihalaman masjid albarkah seperti tahun tahun sebelumnya. Jumlah hewan qurban yitu terdiri dari 10 ekor sapi dan 4 ekor kambing dan peserta qurban di masjid albarkah berasal dari lingkungan RT 03, RT 04, RT 05 ,RT 07, RT 08. Masing- masing Hewan qurban sapi di bagi untuk 7 orang dengan biaya qurban setiap orang sebesar Rp 3.100.000. Sedangkan untuk hewan Qurban kambing berjumlah 4 ekor dan setiap ekor untuk 1 orang qurban.
Total Hewan qurban untuk Perum Villa Balaraja adalah sebagai berikut:
DATA SEMENTARA
HEWAN QURBAN DKM SE VILLA BALARAJA TAHUN 1441 H
1. DKM AL-BARKAH
Sapi : 10 ekor
Kambing : 4 ekor
Penyembelihan : Jumat
2. DKM AL-ITTIHAAD
Sapi : 5 ekor
Penyembelihan : Sabtu
3. DKM AL-MUTTAQIN
Sapi : 2 ekor
Penyembelihan : Sabtu
4. DKM DAARUL ISTIQOMAH
Sapi : 4 ekor
Kambing : 2 ekor
Penyembelihan : Jumat
5. DKM AT-TAQWA
Sapi : 12 ekor
Kambing : 1 ekor
Penyembelihan : Sabtu
6. DKM AR-ROHMAN
Sapi : 2 ekor
Kambing : 5 ekor
Penyembelihan : Sabtu
7. DKM AL-MUSTAQIM
Sapi : 4 ekor
Penyembelihan : Jumat
8. DKM AL-IKHLAS
Sapi :4 ekor
Kambing :2 ekor
Penyembelihan : Jumat
9. DKM AL-MUHAJIRIN
Sapi : 11 ekor
Kambing : 2 ekor
Penyembelihan : Jumat
10. DKM NURUL ISLAM
Sapi : 10 ekor
Kambing : 9 ekor
Penyembelihan : Jumat
11. DKM AN-NUR
Sapi : 5 ekor
Kambing : 5 ekor
Penyembelihan : Jumat
12. DKM AL-ISHLAH
Kambing : 6 ekor
Penyembelihan : Jumat
13. MAJLIS TA’LIM RT 10/05
Sapi : 3 Ekor
Penyembelihan : Jumat
Total Sementara
Sapi : 72 ekor
Kambing : 36 ekor
Untuk pemotongan hewan qurban masing masing DKM di tentukan oleh panitia dan kesepakatan warga lingkungan DKM tersebut, mengingat Hari Raya idul adha kali ini bertepatan dengan hari jumat .
Sumber: Enbigi.com
Resep Memasak Ayam Bumbu Tongseng
Tongseng merupakan salah satu masakan yang cocok dalam segala suasana. Ada beraneka rasa yang terkandung didalamnya yaitu rasa segar dan pedas, ada juga kekayaan rasa yang menjadi ciri khas sebab masakan ini melibatkan banyak bumbu dan rempah- rempah. Berikut ini adalah Resep Memasak Ayam Bumbu Tongseng Penggunaan daging ayam sebagai sumber protein tongseng juga bisa menjadi pilihan apabila kita memiliki kesulitan untuk mengolah daging sapi atau kambing. Dengan menggunakan daging ayam, kita bisa menghindari tekstur yang keras atau bau anyir ketika salah mengolah daging kambing atau juga sapi.
Bahan:
a. 1 ekor ayam, di potong jadi 10
b. 1,5 ruas lengkuas, di tumbuk sampai memar
c. 3 lembar daun salam
d. 1000 cc air
e. 9 siung bawang merah, iris kecil dan halus
f. 12 buah cabe rawit
g. 2 buah tahu putih, potong dadu
h. 5 sendok makan kecap manis
i. Minyak sayur secukupnya untuk memasak dan menumis
Bumbu yang dihaluskan:
a. 4 siung bawang putih
b. 1 sdt ketumbar
c. 1,5 ruas jari jahe
d. Garam dapur dan merica secukupnya
Cara Membuat Resep Masakan Ayam Bumbu Tongseng:
1. Tuumis bumbu yang sudah dihaluskan sampai baunya terasa harum. Imbuhkan rempah diantaranya lengkuas, daun salam, bawang merah. Masak jangan terlalu lama.
2. Masukkan bahan- bahan lain kemudian Masak sampai ayam terlihat matang kemudian Angkat dari atas api.
3. Selanjutnya masakan telah Siap unttuk disajikan.
Mudahnya cara memasak Resep Memasak Ayam Bumbu Tongseng dan tentunya ini akan menjadi menu tambahan buat pengetahuan tentang masakan, selamat mencoba.
Sumber:enbigi.com
Beberapa Makanan Yang Bisa Menurunkan Gairah Sex Pria
Hati hati bagi pria yang mungkin belum tau ternyata tanpa kita sadari makanan yang kita sering konsumsi ternyata mempunyai efek yang kurang baik terutama bisa menyebabkan turunya gairah sex. Untuk itu kita perlu mengatur pola makan agar libido atau gairah sex terutama kaum lelaki tetap terjaga.
kehilangan gairah sex pada pria bisa terkait dari beberapa hal. Bisa dari defisiensi vitamin B, mempengaruhi energi defisiensi seng, mempengaruhi testosteron; sampai defisiensi asam lemak, yang mempengaruhi produksi hormon secara keseluruhan. Oleh sebab itu, vitamin mempunyai peran penting supaya aliran darah dan fungsi organ lebih baik. Mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran dengan vitamin A, E dan asam lemak omega-3–seperti stroberi organik, alpukat dan ubi jalar–dapat membantu menjaga libido yang sehat.
Siapa yang tidak kenal dengan popcorn tentunya semua pasti mengenal dan penyuka jenis makananya selain gurih juga akan membuat ketagihan yang memakanya. Namun ternyata makanan ini bisa berakibat menurunkan gairah sex pada pria.Menurut dokter Tas popcorn mengandung asam perfluorooctanoic, pengganggu endokrin, dan ini b bisa menyebabkan menurunya kadar testosteron.
Mengkonsumsi alkohol yang berlebih tentunya akan mempunyai dampak buruk untuk kesehatan terutama dapat menyebabkan disfungsi ereksi, sehingga membuat gairah seks menurun. Perlu di ketahui bahwa, Menurut Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan di Amerika Serikat, meminum alkohol moderat adalah 1 gelas sehari untuk wanita, serta 2 gelas sehari untuk laki- laki. Namun, disarankan untuk tidak mengkonsumsi alkohol agar selalu sehat.
Namun sayangnya, menurut dokter Tasneem Bhatia yang merupakan pakar di bidang kesehatan menjelaskan bahwa ada beberapa makanan tertentu yang bisa memiliki efek sebaliknya. Berikut ini adalah Beberapa Makanan Yang Bisa Menurunkan Gairah Sex Pria
1. Mint
Dengan mengkonsumsi mint bisa menenangkan perut dan dapat memperingan mules, membantu meningkatkan fokus dan membantu mengurangi batuk dan bahkan juga bisa menghilangkan bau mulut. Di lain sisi mengkonsumsi mint juga bisa berakibat buruk terhadap kehidupan seks. Mentol yang terdapat pada mint bisa menurunkan testosteron,” menurut Tas. Oleh sebab itu, teh spearmint sebenarnya direkomendasikan bagi perempuan untuk menurunkan kadar testosteron yang tinggi, terutama jika perlu meningkatkan produksi insulin atau memiliki kondisi yang namanya sindrom ovarium polikistik (PCOS).
2. Popcorn
Siapa yang tidak kenal dengan popcorn tentunya semua pasti mengenal dan penyuka jenis makananya selain gurih juga akan membuat ketagihan yang memakanya. Namun ternyata makanan ini bisa berakibat menurunkan gairah sex pada pria.Menurut dokter Tas popcorn mengandung asam perfluorooctanoic, pengganggu endokrin, dan ini b bisa menyebabkan menurunya kadar testosteron.
3. Alkohol
Mengkonsumsi alkohol yang berlebih tentunya akan mempunyai dampak buruk untuk kesehatan terutama dapat menyebabkan disfungsi ereksi, sehingga membuat gairah seks menurun. Perlu di ketahui bahwa, Menurut Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan di Amerika Serikat, meminum alkohol moderat adalah 1 gelas sehari untuk wanita, serta 2 gelas sehari untuk laki- laki. Namun, disarankan untuk tidak mengkonsumsi alkohol agar selalu sehat.4.Udang
Udang merupakan salah satu makanan yang bisa menurunkan gairah sex pada pria ini di sebabkan karena Udang tergolong rendah kalori, tinggi protein, rendah merkuri dan menawarkan banyak vitamin dan mineral. Namun, udang bukan makanan terbaik untuk kehidupan seks. Udang disemprot dengan 4-hexylresorcinol bahan kimia yang tujuanya adalah membantu menjaga warna yang dapat meningkatkan estrogen dan menurunkan testosteron. Berdasarkan study th 2015, hampir 20 % udang beku ( mentah atau dimasak) diuji dan positif mengandung beberapa bakteri, termasuk vibrio dan E coli, yang bisa menyebabkan keracunan makanan dan gejala diare dan juga dehidrasi. Udang mentah dinyatakan 60 % mengandung satu dari empat jenis bakteri. Nah, gejala keracunan makanan tidak akan membuat kaum pria ingin berhubungan sex.
Sumber: Sehat.com
Pelantikan Direktur Utama Perumdam Tkr Kab.Tangerang Periode Th 2020-2025
Acara pelantikan direktur utama Perumdam Tkr Kab.Tangerang berlangsung di di Ruang Rapat Wareng, Gedung Sekretariat Daerah Kabupaten Tangerang, Senin, 27 Juli 2020. Direktur Utama Perumdam Tkr yang sebelumnya di jabat oleh Rusdi Machmud selama 2 periode dan untuk periode th 2020- 2025 di jabat oleh Sofyan Sapar yang sebelumnya menjabat sebagai Direktur Umum dan juga Plt Direktur utama. Dengan di lantiknya Direktur Utama yang baru tentunya banyak pekerjaan yang harus di selesaikan mengingat di awal tahun ini banyak pengembangan jaringan khususnya di area Kab. Tangerang.
Pelantikan ini di lakukan langsung oleh Bupati Kabupaten Tangerang Ahmad Zaki Iskandar dan di hadiri juga oleh tamu undangan di lingkungan pemerintahan Kab. Tangerang. Pengangkatan Direktur Utama Perumdam ini berdasarkan Keputusan Bupati Nomor: 536/kep. 606-Huk/2020 tentang Pengangkatan Direktur Perumdam TKR Kab. Tangerang.
Bupati Zaki dalam sambutannya, meminta kepada Direktur Utama Perumdam yang baru saja dilantik untuk dapat langsung bekerja sesuai dengan tugasnya, dan juga bisa memenuhi harapan dari Pemerintah Kabupaten Tangerang terutama dalam memenuhi permintaan masyarakat Kabupaten Tangerang untuk layanan air bersih.
“Diharapkan, Perumdam TKR ke depan bisa lebih banyak lagi memberikan jangkauan dan sambungan langsung air bersih kepada masyarakat Kabupaten Tangerang yang belum terlayani air bersih,” Ungkap Zaki.
Banyak tugas yang harus di selesaikan mengingat sebelumnya sudah ada anggaran pengembangan jaringan ke daerah Legok dan sekitarnya dan saat ini sedang dalam tahap pengukuran jaringan’Dan yang saat ini sedang dalam proses pengerjaan adalah pembuatan jaringan air besrih ke daerah perumahan hijau lestari Kecamatan Panongan yang sudah hampir selesai.
Sementara itu Sekda Kab. Tangerang, Moch. Maesyal Rasyid yang juga menjadi Dewan Pengawas Perumdam TKR menyampaikan bahwa fungsi Perumdam TKR harus dijalankan bersama- sama sesuai dengan arahan Bupati, fungsi pelayanan air bersih sebagai perpanjangan tangan Pemerintah Kabupaten Tangerang karena pada Perumdam TKR bisa menjadi jembatan perpanjangan tangan pemerintah Kabupaten Tangerang untuk menyediakan dan melayani air bersih
Tidak Perlu Obat Kuat Untuk Meningkatkan Vitalitas Pria Ini Rahasianya
Berbicara mengenai vitalitas pria tentunya sangat menarik dan ternyata ada beberapa faktor yang menjadi penyebab diantaranya adalah usia dan kegemukan. Namun semua itu bisa di siasati dengan beberapa cara diantaranya adalah mengkonsumsi makan dan minuman yang bisa meningkatkan stamina dan vitalitas pria dan berikut ini adalah beberapa makanan atau minuman yang bisa meningkatkan stamina dan vitalitas pria menurut penjelasan DR.dr Samuel oetoro, SPGK Spesialis gizi klinik.
1.Mengkonsumsi Kopi
Kopi bisa meningkatkan vitalitas dan stamina pria, caranya adalah dengan mengkonsumsi kopi hitam akan tetapi jangan menggunakan gula, tanpa kremer dan tanpa susu. Mengapa kopi bisa meningkatkan stamina? Kopi mengandung caffeine yang mempunyai efek stimulan yang dapat merangsang pria menjadi lebih segar dan bugar dan ini akan berpengaruh jika pria bertemu daengan pasangannya maka akan lebih cepat terangsang dan begitu mudah timbul gairahnya karena si pria merasa akan lebih fit. Untuk mengkonsumsi kopi ini sebaiknya menggunakan cangkir dan dalam 1 hari pria tidak boleh melebihi 5 cangkir kopi untuk mendapatkan khasiat terbaik. Waktu yang tepat untuk minum kopi adalah pagi siang dan sore hari, namun untuk yang memiliki riwayat penyakit jantung sebaiknya jangan meminum kopi ini karena dengan meminum kopi akan membuat denyut jantung berdebar.
2.Mengkonsumsi Buah Semangka
Mengkonsumsi buah semangka juga dapat menambah vitalitas pria ini karena buah semangka terdapat kandungan zat sitrolin, likopit dan mengandung betakaroten dan semuanya merupakan anti oksidan semua dan akan melebarkan pembuluh darah, menjaga plug pembuluh darah dan penyumbatan penyumbatan. Namun yang terpenting adalah zat sitrolin yang dapat melebarkan pembuluh darah dan ini akan menyebabkan meningkatnya gairah sex pria karena aliran pembuluh darah pria akan melebar di bagian kemaluan dan menyebabkan lancarnya aliran darah. Nah pada saat itulah gairah sex pria akan lebih tinggi. Sebagai contoh obat yang di gunakan untuk menaikkan vitalitas pria adalah ketika di minum tujuanya adalah melebarkan pembuluh darah. Nah bagaimana buah semangka ini dapat berfungsi untuk menambah vitalitas pria apakah ketika pria akan melakukan hubungan intim terlebih dulu makan semangka? Tentunya dengan mengkonsumsi semangka pada saat pria mau melakukan hubungan intim tidak akan berfunfsi. Nah caranya adalah konsumsilah semangka setiap hari untuk mendapatkan hasil yang baik
3.Mengkonsumsi Kacang- Kacangan
Dengan mengkonsumsi kacang juga akan menambah vitaitas pria karena didalam kacang terdapat beberapa kandungan vitamin diantaranya Vitamin B 6 yang fungsinya untuk meningkatkan gairah dan juga mengandung asam folat yang fungsinya adalah meningkatkan gairah juga dan yang peling penting dalam kandungan kacang terdapat zat asam amino yang namanya adalah arginin . Funngsi arginin adalah melebarkan pembuluh darah pada kemaluan pria sehingga tingkat ketegangan kemaluan pria akan meningkat. Untuk itu makanlah kacang- kacangan setiap hari secara rutin.
4.Menkonsumsi Cabai
Cabai juga berfunngsi meningkatkan vitalitas pria karena cabai ini mengandung suuatuzat yang namanya capsaicin yang fungsinya adalah sebagai anti oksidan kuat yang akan menghambat penyumbatan2 dan juga akan melebarkan pembuluh darah pada kemaluan pria. Dan yang peling penting mengkonsumsi cabai akan menambah gairah pada pria.
5.Mengkonsumsi Teh Hijau
Dengan mengkonsumsi teh hijau juga dapat menbah vitalitas pria, Teh hijau adalah sumber antioksidan epigallocatechin-3-gallate (EGCG) yang kuat. Minuman dengan rasa pahit yang khas ini juga punya kandungan catechin dan asam galat yang sangat baik untuk tubuh. Dan ini akan memberikan rasa segar di badan dan akan melancarkan peredaran darah sehingga akan menambah gairah pada pria.
Namun yang perlu di ingat untuk mendapatkan hasil maka konsumsilah semua makanan2 tersebut secara rutin dan tidak akan ada khasiat jika makan dan minuman tersebut di konsumsi secara dadakan. Semoga artikel tentang Tidak Perlu Obat Kuat Untuk Meningkatkan Vitalitas Pria Ini Rahasianya akan menambah pengetahuan dan bermanfaat.
Sumber: https://www.youtube.com/watch?v=uNMY3fFiN3s&t=87s
Apakah Arti Dari 2 PMTK Dalam Istilah Pemutusan Hubungan Kerja
Kita sering mendengar tentang 2 PMTK Namun kadang kita juga nggak tau Apakah Arti Dari 2 PMTK Dalam Istilah Pemutusan Hubungan Kerja, Nah artikel ini akan sedikit menjelakan tentang arti 2 PMTK. Untuk membahas lebih lanjut kita perlu tau PMTK adalah singkatan dari Peraturan Mentri Tenaga Kerja. Untuk istilah 1 PMTK atau 2 PMTK ini adalah uang pesangon yang berhak di didapat oleh Karyawan yang mengaami pemutusan kerja sesuai dengan aturan sebagai berikut
Jika PHK disebabkan alasan perusahaan mengalami kerugian terus-menerus atau perusahaan dinyatakan pailit, maka pegawai perusahaan berhak untuk menerima pesangon sebesar 1 PMTK, yang artinya 1 kali ketentuan Pasal 156 ayat (2) UU Ketenagakerjaan.
Dalam situasi dan kondisi lainnya, pegawai perusahaan berhak mendapatkan pesangon 2 PMTK. Apakah Arti Dari 2 PMTK Dalam Istilah Pemutusan Hubungan Kerja Dengan pengertian yang sama, 2 PMTK artinya pegawai perusahaan yang terkena PHK berhak untuk mendapatkan uang pesangon sebesar 2 kali ketentuan Pasal 156 ayat (2). Dan uang pesangon sesuai dengan ketentuan Pasal 156 ayat (2) adalah sebagai berikut:
Berikut ini adalah contoh perhitunganya untuk pesangon
|
< 1 tahun |
1 bulan upah |
|
1 tahun sampai < 2 tahun |
2 bulan upah |
|
2 tahun sampai < 3 tahun |
3 bulan upah |
|
3 tahun sampai < 4 tahun |
4 bulan upah |
|
4 tahun sampai < 5 tahun |
5 bulan upah |
|
5 tahun sampai < 6 tahun |
6 bulan upah |
|
6 tahun sampai < 7 tahun |
7 bulan upah |
|
7 tahun sampai < 8 tahun |
8 bulan upah |
|
8 tahun atau lebih |
9 bulan upah |
Sedangkan Untuk Pasal 156 ayat (3) yang mengatur ketentuan uang penghargaan masa kerja (UPMK):
|
Masa kerja |
Uang Penghargaan Masa Kerja |
|
3 tahun sampai < 6 tahun |
2 bulan upah |
|
6 tahun sampai < 9 tahun |
3 bulan upah |
|
9 tahun sampai < 12 tahun |
4 bulan upah |
| 12 tahun sampai < 15 tahun |
5 bulan upah |
|
15 tahun sampai < 18 tahun |
6 bulan upah |
| 18 tahun sampai < 21 tahun |
7 bulan upah |
|
21 tahun sampai < 24 tahun |
8 bulan upah |
| 24 tahun atau lebih |
10 bulan upah |
Untuk Selanjutnya, Pasal 156 ayat (4) yang mengatur ketentuan tentang uang penggantian hak berikut:
- Cuti tahunan yang belum pernah diambil dan belum gugur
- Untuk biaya atau ongkos pulang untuk pekerja/buruh dan keluarganya ke tempat di mana pekerja/buruh diterima bekerja
- Penggantian perumahan serta pengobatan dan perawatan ditetapkan 15% dari uang pesangon dan/atau uang penghargaan masa kerja bagi yang memenuhi syarat
- Hal-hal lain yang ditetapkan dalam perjanjian kerja, peraturan perusahaan atau perjanjian kerja bersama
Jenis PHK apa saja yang akan berakibat karyawan menerima pesangon sebanyak 2 PMTK? Apakah Arti Dari 2 PMTK Dalam Istilah Pemutusan Hubungan Kerja,Berikut daftarnya dalam tabel yang telah dirangkum dari UU Ketenagakerjaan :
|
Ketentuan UU |
Jenis PHK |
Hak karyawan 1 PMTK |
|
Pasal 163 ayat (2) |
PHK karena alasan perubahan status, penggabungan, peleburan, atau perubahan kepemilikan perusahaan dan pengusaha tidak bersedia mempekerjakan pekerja/buruh |
Pesangon 2 x ketentuan Pasal 156 ayat (2), UPMK 1 x ketentuan Pasal 156 ayat (3), uang penggantian hak sesuai ketentuan Pasal 156 ayat (4) |
|
Pasal 164 ayat (3) |
PHK dengan alasan perusahaan melakukan efisiensi |
Pesangon 2 x ketentuan Pasal 156 ayat (2), UPMK 1 x ketentuan Pasal 156 ayat (3), uang penggantian hak sesuai ketentuan Pasal 156 ayat (4) |
|
Pasal 166 |
PHK karena pekerja/buruh meninggal dunia, ahli warisnya berhak atas 2 PMTK |
Pesangon 2 x ketentuan Pasal 156 ayat (2), UPMK 1 x ketentuan Pasal 156 ayat (3), uang penggantian hak sesuai ketentuan Pasal 156 ayat (4) |
|
Pasal 167 ayat (5) |
PHK karena pekerja/buruh memasuki usia pensiun, namun pengusaha tidak mengikutsertakan pekerja/buruh pada program pensiun |
Pesangon 2 x ketentuan Pasal 156 ayat (2), UPMK 1 x ketentuan Pasal 156 ayat (3), uang penggantian hak sesuai ketentuan Pasal 156 ayat (4) |
|
Pasal 169 ayat (1) dan (2) |
PHK atas putusan lembaga penyelesaian perselisihan hubungan industrial karena pengusaha melakukan perbuatan:
|
Pesangon 2 x ketentuan Pasal 156 ayat (2), UPMK 1 x ketentuan Pasal 156 ayat (3), uang penggantian hak sesuai ketentuan Pasal 156 ayat (4) |
|
Pasal 172 |
PHK karena alasan pekerja/buruh mengalami sakit berkepanjangan, mengalami cacat akibat kecelakaan kerja dan tidak dapat melakukan pekerjaannya setelah melampaui batas 12 bulan |
Pesangon 2 x ketentuan Pasal 156 ayat (2), UPMK 2 x ketentuan Pasal 156 ayat (3), uang penggantian hak sesuai ketentuan Pasal 156 ayat (4) |
Contoh:
Darmo telah di PHK dikarenakan perusahaan tempat darmo bekerja 7 tahun diakuisisi oleh perusahaan lain, dan pemilik perusahaan yang baru tidak ingin mempekerjakannya kembai. Sedangkan gaji terakhir darmo adalah sebesar Rp 5.000.000 (upah pokok dan tunjangan tetap). Ia juga masih memiliki hak cuti selama 3 hari yang tidak sempat diambil. Maka darmo berhak atas 2 PMTK dengan perhitungan sebagai berikut:
|
Pesangon 2 kali ketentuan Pasal 156 ayat (2), masa kerja 7 tahun |
2 x 8 x Rp 5.000.000 |
Rp 80.000.000 |
|
UPMK 1 kali sesuai ketentuan Pasal 156 ayat (3), masa kerja 7 tahun |
3 x Rp 5.000.000 |
Rp 15.000.000 |
|
Uang penggantian hak Pasal 156 ayat (4)
|
3 x (Rp 5.000.000/30) 15% x (16 + 3) x Rp 5.000.000 |
Rp 500.000 Rp 14.250.000 |
|
Total hak 2 PMTK |
Rp 109.750.000 |
Intinya perhitungan pesangon adalah perkalian dari upah karyawan perusahaan dimana ia bekerja terakhir, ini juga berlaku jika upah mengalami kenaikan menyesuaikan upah minimum. Seandainya PHK terjadi setelah 1 Januari 2020, maka upah karyawan perusahaan yang akan dihitung adalah upah terbaru. Semoga artikel tentang Apakah Arti Dari 2 PMTK Dalam Istilah Pemutusan Hubungan Kerja bisa menambah pengetahuan.
Sumber: www.gadjian.com